Étiquette : nutrition

Les beaux jours arrivent ! Si si je vous l’assure. L’envie revient d’aller courir et aussi ...

La course à pied fait-elle maigrir ? courir maigrir Perdre du poids Le sport ne fait ...

Glucides entrainement glucides entrainement Les glucides sont les principales nutriments énergétiques. Ils prennent aussi le nom ...

A éviter : le nouveau "moins de sucres" Je vous ai déjà parlé du nutriscore des ...

L'été bat son plein ainsi que les grillades entre amis. Malheureusement, on le sait maintenant, le ...

Un samedi matin, la Poste sonne... Bordel... un recommandé ? Qu'est ce que j'ai encore fait ...

Ne dit on pas que le meilleur médicament est notre alimentation ... on doit ce principe ...

Que reste-t il du trail ? Le trail est devenu à la mode et s’est totalement ...

Le pourcentage de masse grasse Tous les coureurs sont attentifs à leur poids. Ils recherchent toujours ...

Peut-on performer en Trail tout en mangeant n’importe quoi ? Réponse OUI (et on a des ...

Les fêtes arrivent, et comme à chaque fois, ça va être pour beaucoup d’entre nous le ...

Trail : les élites ne sont pas des saints... ils savent vivre et se faire plaisir ...

La pasta party..... c'est de la connerie ! Les mauvais conseils donnés régulièrement aux débutants......... ne ...

Quand on dit découvert... en fait depuis les années 70 on connait les mécanismes mais maintenant ...

bonjour . combien de temps et quelle quantité faut il prendre de la malto avant la ...

  Le régime scandinave dissocié a été très utilisé à une époque mais depuis il a ...

Salut coach, combien de séances d’abdominaux pour les avoir musclés et dessinés ?   1) Pour ...

  Les barres énergétiques du futur à base d'insectes ! Les barres énergétiques et protéinées représentent ...

Bonjour, Quelle est l alimentation avant et après un entrainement spécifique ou long , priorite aux ...

Pizza tous les jours, donuts et glaces... mangez comme Jim Walmsley (ou pas) ! Les traileurs ...

Maurten est une marque suédoise spécialisée dans la nutrition sportive. Jim Walmsley et Eliud Kipchoge lui ...

Ravito trail : le trail est actuellement en train de se revisiter pour pouvoir continuer de ...

Vous avez une question entrainement trail Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 ...

Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook. Question ...

Bonjour pour la préparation d'un trail de 35km que dois je manger 1semaine avant le trail ...