Étiquette : mental

Le dialogue interne en trail La préparation mentale est quelque chose d'absolument capital en trail. Que ...

L’autohypnose pour s'améliorer en trail Courir en état d’«autohypnose», c'est courir dans sa bulle. Cette pratique ...

La préparation mentale Avec l'arrivée de l'hiver notre corps et notre esprit se mettent en mode ...