Étiquette : mental

L'importance du mental dans l'entraînement de trail On parle souvent d'entraînement, sous-entendu, l'entraînement physique : comment ...

Comment améliorer son mental avec son entraînement trail. Le mental en trail, à quoi ça sert ...

Dans le monde du trail et du marathon, une nouvelle tendance semble émerger : les femmes ...

Les superstitions en running : on sait que ça ne fonctionne pas mais on le fait ...

On ne présente plus Mike Horn, un aventurier polyvalent très apprécié par les médias qui lui ...

Courir 90 km, ce n'est pas une sortie banale. Bien que certaines personnes puissent minimiser l'ampleur ...

L'entrainement trail en altitude L'entraînement en altitude est une pratique prisée par les coureurs et les ...

La fixation d’objectifs en trail Comme dans toutes disciplines sportives, il est important de se fixer ...

dopage Est ce que « à l’insu de notre plein gré » nous ne sommes pas ...

Comment gérer les passages dans l’eau quand on fait du trail ? En trail, il n’est ...

Attention, votre santé est en jeu ! Vous urinez rouge L’urine doit être jaune claire. Si ...

Se masturber pour courir plus vite, c'est scientifiquement prouvé. On a beaucoup devisé sur les rapports ...

Comment ne plus avoir peur en trail ? Sur un trail, si on ne se sent ...

La course à pied et le trail sont des activités physiques exigeantes qui demandent un effort ...

Pleurer sur un trail ? pleurer en trail   Ultra émotions Le problème, c’est que l'ultra ...

Le surentraînement en trail est un mélange entre une trop grande addiction au sport et une ...

La bonne cadence rythmique pour courir La bonne cadence rythmique pour courir Si vous êtes musicien, ...

Il est assez régulier de voir des traileurs élites traîner un spleen qui peut parfois virer ...

le marathon des sables El Morabiti de retour au Marathon Des Sables après avoir mal fini ...

Votre corps est un pleurnichard, mais pas vous ! Après avoir fait de bonnes allures je ...

Récupération pincée J'en ai deja parlé et même souvent. Une façon de progresser en course a ...

Ligue Ultra : un nouveau championnat de trail avec une finale à Tahiti Ligue Ultra - ...

En quoi dit on que le trail forge le caractère ? Intéressante comme question, qu’est ce ...

On a trouvé la course la plus dure du monde. C'est le défi de l'Ultra Tunnel ...

Durant un trail, et c'est encore plus vrai dans un ultra, le mental aura une part ...