Étiquette : la descente

Les descentes les plus dures de l'UTMB Si on a tendance à se dire que les ...

Notre coach vous propose un exercice très facile à mettre en place pour progresser en descente ...

Tout savoir sur le fartlek. A qui ça s'adresse et comment le pratiquer à l'entrainement ? ...

séances de 30/30 Les séances de 30/30, popularisées par Veronique Billat, sont bien connues pour leur ...

Courir dans la boue quand la neige a fondu, c’est quelque chose qui ne va pas ...

Travailler en descente, travailler ses appuis descentes... mais pas que... appuis descentes - Nous évoquions il ...

séance d'escaliers Quand on habite en ville et qu’on cherche à préparer un ultra en montagne, ...

Ménager ses genoux en descente en trail, est-ce possible ? Fort heureusement oui ! A quoi ...

entrainement descente trail On a tendance à penser que seule la montée compte. Et pourtant, on ...

Ce qui fait peur à beaucoup de traileurs, c'est la montée. Et ça peut se comprendre. ...

Quand on prépare un trail, la majorité des entraînements va vous faire bouffer des côtes, notamment ...

  Aujourd'hui, on va parler de la VMA ascensionnelle. Comme vous vous en doutez, c'est une ...

parcours UTMB descentes Aujourd’hui, nous vous proposons un focus sur les descentes des parcours de l’UTMB. ...

Il est assez courant qu’un ultra en montagne finisse par une descente. Et ce n’est pas ...

Depuis que je fais du trail, j’ai toujours eu pour principal talon d’Achille la descente. A ...

Faut-il appliquer du chaud ou du froid après une sortie trail ? Dans une étude parue ...

Les bâtons en trail vaste sujet… mais mon propos là n’est pas de savoir quand les ...

Une fois n’est pas coutume, je vais vous parler de mobilité en trail à travers la ...

Vous avez une question entrainement trail Henry nous demande : "Bonjour, je remercie utrail pour cette initiative ...