Étiquette : la descente

Il est assez courant qu’un ultra en montagne finisse par une descente. Et ce n’est pas ...

Depuis que je fais du trail, j’ai toujours eu pour principal talon d’Achille la descente. A ...

Les descentes en trail sont le point faible de pas mal de trailers. Le bénéfice acquis ...

Entrainement trail : pour assurer en descente, il faut maitriser quelques techniques. En descente, le corps ...

Faut-il appliquer du chaud ou du froid après une sortie trail ? Dans une étude parue ...

Le conseil de ce jour est orienté psycho, en effet on vous parle souvent d entraînement, ...

Les bâtons en trail vaste sujet… mais mon propos là n’est pas de savoir quand les ...

Aujourd'hui, on va parler de la VMA ascensionnelle. Comme vous vous en doutez, c'est une cousine ...

Notre coach vous propose un exercice très facile à mettre en place pour progresser en descente ...

On m'a souvent demandé lors des live Facebook d'Utrail comment renforcer ses cuisses. Le sujet est ...

Bien descendre en trail cela s'apprend et cela ne s'improvise pas. Il y a des techniques ...

Une fois n’est pas coutume, je vais vous parler de mobilité en trail à travers la ...

Deuxième pilier de l’entrainement du traileur, après le travail en cote courte, on retrouve la sortie ...

Vous avez une question entrainement trail Henry nous demande : "Bonjour, je remercie utrail pour cette initiative ...