Travaillez votre respiration avec un « entraîneur de capacité pulmonaire »
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Étiquette : hypoxie
Hypoxie : l’impact de l’altitude sur votre entraînement en trail
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L’entraînement en hypoxie simulée : la clé pour améliorer vos performances en trail de haute altitude
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A l’entrainement, vous pouvez courir avec une paille….
Question trail "Bonjour, J'ai 46 ans et ce défaut d'aspirer et expirer par la bouche. Hésite-t- ...
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Hypoxie: quels sont les effets de l’altitude dans votre entrainement trail ?
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