Étiquette : habitude

L’exercice physique inciterait à boire de l’alcool On a si souvent entendu ses phrases : “L’alcool ...

Le marathon est un défi exigeant pour le corps, et l’idée de s’y lancer sans préparation ...

DÉCRYPTAGE - Des randonneurs occasionnels aux ultra-traileurs invétérés, certains hommes semblent incapables de quitter leurs chaussures ...

trail automne hiver Avec la tempête Kirk, on a l’impression d’être passés en trois semaines de ...

Enseignements d’un ultra-trail suite à une préparation originale. Tous ceux qui ont pu faire un vrai ...

Les traileurs sont des êtres dégoûtants ! Dans le trail, il y a deux types de ...

Le sentier du fameux GR du tour du mont blanc est d’une approche facile pour qui ...

Vous avez la mauvaise habitude de rendre vos Chocapic en trail? Nausées et vomissements en trail ...

Courir plus que 100km est-ce traumatisant? courir 100 km Courir des courses de plus de 100km ...

Courir avec quelqu’un qui se traîne en mode boulet, c’est vraiment faire œuvre de salubrité publique. ...

Courir pour vivre plus longtemps : une étude danoise de 2014 révèle les bienfaits de la ...

Un trail, c’est l’aboutissement d’une préparation de plusieurs semaines, voire de plusieurs mois. Les derniers jours ...

courir seins NON la course à pied ne fait pas tomber les seins. courir seins Etude ...

Une bonne sortie running ! Dans notre merveilleux sport, la course à pied, nous adorons la ...

Vous connaissez le débat sur les étirements après une sortie trail ou running ? Et bien ...

Courir dans la boue Quiconque a déjà fait un trail dans la boue vous dira que ...

Question trail sur la PPG PPG trail - La PPG doit être effectuée tout au long ...

baton trail randonnée On entend de ces choses des fois, comme ceux qui utilisent des bâtons ...

Est-ce que vous avez déjà entendu parler de la périodisation ? C'est vraisemblable que non, mais ...

courir quand on a ses règles ? Une question qui revient souvent est de savoir s'il ...

Ne dit on pas que le meilleur médicament est notre alimentation ... on doit ce principe ...

Douleurs, blessures, chaussures... Allez voir des professionnels ! Aujourd'hui, j'aimerais aborder un sujet qui a tendance ...

Que vous soyez sujet aux blessures ou non, bien dormir, bien manger et de manière générale ...

Erik Clavery, grand traileur et champion du monde trail en 2011, s’est lancé dans une aventure ...

Alors que nous sommes tous reconfinés depuis samedi 3 avril, les joggeurs ont réenvahi les parcs, ...