Étiquette : habitude

Ne dit on pas que le meilleur médicament est notre alimentation ... on doit ce principe ...

Douleurs, blessures, chaussures... Allez voir des professionnels ! Aujourd'hui, j'aimerais aborder un sujet qui a tendance ...

Que vous soyez sujet aux blessures ou non, bien dormir, bien manger et de manière générale ...

Enseignements d’un ultra-trail suite à une préparation originale. Tous ceux qui ont pu faire un vrai ...

Le sentier du fameux GR du tour du mont blanc est d’une approche facile pour qui ...

Erik Clavery, grand traileur et champion du monde trail en 2011, s’est lancé dans une aventure ...

Alors que nous sommes tous reconfinés depuis samedi 3 avril, les joggeurs ont réenvahi les parcs, ...

Quelles chaussures choisir pour faire son sport à la maison ? Comment bien s'équiper pour le ...

Couvre-feu, confinement le week-end, trails annulés... A situation exceptionnelle, manière de s'entrainer exceptionnelle.... Comment entretenir la ...

L’exercice physique inciterait à boire de l’alcool On a si souvent entendu ses phrases : “L’alcool ...

Vous connaissez le débat sur les étirements après une sortie trail ou running ? Et bien ...

On entend de ces choses des fois, comme ceux qui utilisent des bâtons sont des randonneurs... ...