Courir trop à 30 ans, c’est être bousillé à 60 ans
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Étiquette : genoux
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Dans le monde du trail, on redoute souvent les montées pour leur exigence cardiovasculaire. Pourtant, ce ...
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Courir après 40 ans ?
Courir après 40 ans Pour durer en trail après 40 ans, il faut pratiquer l'entrainement croiser ...
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Les 30 choses à faire absolument pour bien s’abimer les genoux en trail
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