Trail : les 6 facteurs qui abîment vraiment vos genoux
🎧 Écouter le résumé de l’article sur les conséquences du trail sur les genoux — Durée totale ...
Lire
Étiquette : genoux
Les Ă©tudes scientifiques contredisent le vieux mythe de la course Ă pied qui abime les genoux
🎧 Écouter le résumé de l’article sur les conséquences de la course à pied et de ...
Lire
Courir trop Ă 30 ans, c’est ĂŞtre bousillĂ© Ă 60 ans
Courir abîme les genoux ? On entend souvent dire que la course à pied détruit les ...
Lire
Les 30 choses Ă faire absolument pour bien s’abimer les genoux en trail
Si on devait résumer un traileur, c’est un peu une grosse patate, avec deux pieds qui ...
LireDescendre en trail sans se ruiner les genoux : les conseils d’experts pour préserver vos articulations
Dans le monde du trail, on redoute souvent les montées pour leur exigence cardiovasculaire. Pourtant, ce ...
Lire
Courir après 40 ans ?
Courir après 40 ans Pour durer en trail après 40 ans, il faut pratiquer l'entrainement croiser ...
Lire