Étiquette : polemiste

Préparer l'UTMB - un peu de retour sur mon vécu, finisher de l'UTMB, je vais vous ...

Deuxième pilier de l’entrainement du traileur, après le travail en cote courte, on retrouve la sortie ...

Le dopage dans le trail amateur : certaines élites dans le trail sont dopées, on le ...

Je suis toujours surpris par le comportement de certains... Je ne parle pas des comportements en ...

Fidèle à mes précédents articles, je viens vers vous pour vous inciter à ne pas perdre ...

Il est toujours intéressant de travailler ses montées et ses descentes en trail, mais sans être ...

Pour savoir si vous êtes en surentrainement, allez voir votre médecin et faites vous prescrire une ...

Avertissement : Cet article a été publié pour la première fois en 2014. Depuis, notre compréhension ...

Trail ou course nature ? Vous l'aurez vu, des courses avec l'appellation trail, nous en avons ...

tuc trail Vous comme moi nous l’attendons, nous l’aimons et on se dit chouette un ravito ...

A partir de quand on peut se déclarer marathonien ? Lors d'un marathon.... Le marathon s'arrête ...

heure courir Connaissez votre rythme interne ? Vous voulez tout savoir sur le fonctionnement de votre ...

Spiruline, tiens si on parlait de spiruline ? Vous savez l’algue magique, celle aux propriétés incroyables, ...

Et si on parlait de pieds dans la pratique d’ultra trails ? Ayant quelques ultra à ...

manger sans grossir Vous faites attention à votre ligne, à votre poids mais des fois c’est ...

Une question récurrente concerne le volume d’entrainement nécessaire pour préparer une course. On entend dire tout ...

Un sujet un peu léger, au sujet du trail, histoire de détendre un peu l’atmosphère. OUI, ...

L'entrainement croisé... OK... mais le vélo fait mal aux fesses ! Le vélo ou le vtt ...

comment utiliser ses batons de trail comment utiliser ses batons de trail - Petit coup de ...

Avant de parler de l’utilité de Strava pour nous les sportifs traileurs, regardons ce qu’est Strava. ...

Tiens un petit coup de gueule pour ou plutôt contre certaines attitudes qu'on peut voir sur ...

Equivalence distance - dénivelé. équivalence dénivelé km - Le traileur a pour habitude de courir en ...

Les beaux jours arrivent ! Si si je vous l’assure. L’envie revient d’aller courir et aussi ...

Malheureusement la blessure fait partie de la vie du runner. Que celui qui n’a jamais été ...

Je crois qu’on connait tous les plans d’entrainement avec de la VMA, du fractionné, du seuil, ...