Quelle connerie ce NO PAIN NO GAIN !!
On entend très souvent l’expression No pain no gain dans le domaine du sport et à ...
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LireVous avez plus de 5 ans de trail derrière vous jetez tous les plans d'entraînement et ...
LireNe dit on pas que le meilleur médicament est notre alimentation ... on doit ce principe ...
LireUn sommeil de qualité va booster les performances. Sommeil : votre atout pour booster vos performances ...
LireVoila deux mots qui me semblent ne pas coller : Urban et Trail … C’est comme ...
LireQuand on est sportif et de surcroit ultratraileur, est-on un fardeau pour la collectivité et la ...
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LireFidèle à mes précédents articles, je viens vers vous pour vous inciter à ne pas perdre ...
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