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🎧 L'ultra-trail attire des athlètes en quête de dépassement de soi.  Écouter le résumé de l’article ...

Au fait, ça commence à partir de combien de kilomètres, un ultra-trail ? Si on écoute ...

Planifier son entraînement permet d'utiliser le phénomène de surcompensation de façon optimale. En effet en sport ...

Décryptage de l'allure d'effort : la nouvelle métrique des traileurs L'allure d'effort émerge comme une métrique ...

À partir de combien de kilomètres peut-on parler de trail long ? ACHETER VOTRE MONTRE GARMIN ...

On a tendance à vouloir s'équiper à moindre coût. En soi, ça n'a rien d'anormal. Le ...

OUI c'est vrai !! L’acide lactique n’existe pas. Voilà une affirmation qu’il convient d’expliquer... et on ...

Ce qui fait peur à beaucoup de traileurs, c'est la montée. Et ça peut se comprendre. ...

La contracture au mollet est une blessure qui peut survenir en trail si l'on s'entraine trop. ...

Un trail c'est quoi ? Quelle est la différence entre course nature et trail ? A ...

Est-ce que prendre de l'Imodium sur un trail c'est se doper ? imodium dopage ? imodium ...

Les sports de course en milieu naturel regroupent plusieurs disciplines aux spécificités bien distinctes. Le trail, ...

Le terme "trail running" est souvent utilisé pour désigner la pratique de la course à pied ...

Le trail, souvent décrit comme la course en pleine nature, séduit de plus en plus d’adeptes ...

Le vocabulaire d'une chaussure de trail Quand on cherche à acheter ses chaussures en ligne, il ...

Qu’est-ce que l’influx nerveux en trail ? En trail, tout n’est pas qu’une question d’endurance ou ...

Signification du kilomètre effort Définition du kilomètre effort Le  "Kilomètre Effort" a pour but de permettre ...

montres de trail Garmin Garmin continue de s'imposer comme un leader dans le domaine des montres ...

L'entrainement avec l'échelle RPE Qu'est-ce que le RPE et pourquoi est-il utile en running et trail ...

C'est quoi du tiping ? ou tipping mollets ? Définition du tiping Le tiping est un ...

Attention vous pouvez recevoir une amende si vous courez au milieu de la route n'importe comment ...

up Ahead Garmin Aujourd’hui, nous allons vous présenter une fonctionnalité que nous retrouvons sur les meilleurs ...

En entraînement trail, nous apprécions la diversité des activités que nous pouvons pratiquer : natation, vélo ...

L'ultra-trail entre dans le dictionnaire : une reconnaissance méritée pour la discipline dictionnaire ultra-trail - Le ...

Le pacing Vous entendez souvent parler de "pacing". Définition du pacing en trail : gestion de ...