Étiquette : crampes

Est-ce que prendre de l'Imodium sur un trail c'est se doper ? imodium dopage ? imodium ...

Aujourd'hui, petit exercice afin de se muscler les mollets. Le mollet est un muscle assez oublié ...

Compléments alimentaires pour le trail La pratique du trail impose des contraintes physiques intenses. Les dénivelés, ...

Faire du trail quand on est végétarien : astuces et conseils pratiques La question de l’alimentation ...

Les crampes sont un problème courant pour les coureurs de trail, pouvant perturber les performances et ...

La course à pied est une activité bénéfique pour la santé, mais elle peut devenir risquée ...

Salut je voulais savoir ce week end, j'ai fait une sortie trail  de 27km 1300 d+ ...

C'est quoi du tiping ? ou tipping mollets ? Définition du tiping Le tiping est un ...

Selon une étude britannique, la taille de votre pénis a un impact sur vos performances en ...

Les burpee c'est comme conduire ou faire du vélo.... quand tu sais les faire, tu n'oublies ...

Votre corps est un pleurnichard, mais pas vous ! Après avoir fait de bonnes allures je ...

Ne pas envoyer la sauce avant un trail ou un marathon... c'est l'astucce imparable pour battre ...

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Une carence en magnésium peut avoir un impact sur la performance en trail. Le magnésium est ...

S'il y a bien un médicament qu'on a tous dans nos trousses de soin en tant ...

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Résultat ultra trail cap vert François d'Haene n'a fait "que" troisième sur son premier ultra-trail de ...

Pour les crampes après 1h30 crampes tout le temps ..Que peu on prendre ou faire pour ...