2 trails en 15 jours : comment gérer
Bonsoir, j'enchaîne un trail de 31km 900D+ et un trail de 46km 1100D+ en 15 jours, ...
LireBonsoir, j'enchaîne un trail de 31km 900D+ et un trail de 46km 1100D+ en 15 jours, ...
LireLa chaleur peut devenir un allier dans la préparation d'un trail Actuellement, les températures élevées posent ...
LirePlan d'entrainement ultra-trail pour préparer un premier ultra-trail de 70km. Vous avez à votre actif ...
LireAvec la reprise des compétitions, on retrouve des vieux débats (enfin, vieux…) qui s’étaient éteints d’eux-mêmes ...
LireVous avez débuté la pratique de la course à pied depuis peu, et l’envie de participer ...
LireL’été arrive, chouette, et ça va être les vacances ! Vacances pour vous et bien sûr ...
LireQuelle est la hantise du coureur à pied surtout quand il court sur les sentiers ? ...
LireLe trail a pris une telle ampleur qu'il est souvent très compliqué de s'inscrire à la ...
LireLe conseil de ce jour est orienté psycho, en effet on vous parle souvent d entraînement, ...
LireCe conseil vaut pour tous les débutants mais pas que... On en a déjà souvent et ...
LireTous les sportifs ont déja eu mal en bas du dos. Nos lombaires qui articulent notre ...
LireSalut. Comment augmenter sa vitesse sur les trails ? Entraînements particulier (trail de 35km) Je vise ...
LireNous entrons dès demain dans la première étape du déconfinement du troisième confinement... Cela signifie que ...
LireBonsoir ! J'aimerais avoir des conseils sur des entraînements fractionnés. Je cours beaucoup sur routes et ...
LireQuand on débute en course à pied, la progression arrive vite, c’est ce qu’on appelle souvent ...
LireQuand les trails reprendront (au plus tôt le 15 mai, cela se fera sur le principe ...
LireLa FFA et le CESO (a priori c'est l'UTMB derrière) font pression sur le gouvernement pour ...
Liremanger avant d'aller courir ? La nutrition dite sportive a pris une place de plus en ...
LireCourir c’est bien. Beaucoup ont découvert ce plaisir pendant cette pandémie surtout lors du premier confinement. ...
LireXavier Thevenard est passé ce matin dans TéléMatin sur France 2. à 1h57 et 42 secondes ...
LireLe confinement vous aura remis en route, vous voila devenu ou redevenu coureur, ça vous plait, ...
LireQuestion de Quentin sur nos réseaux "Hello, je vais débuter le trail et j’aimerais avoir vos ...
LireBonsoir, je me suis arrêtée 2 mois syndrome essuie-glace, je suis engagée sur le trail des ...
LireMes sorties running sont de 5 km en 40 minutes mes sorties longues en nature, tu ...
LireA l'occasion des 10 ans du site d'informations sportives LePapeInfos, Dominique Chevalier s'est confié sans faux ...
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