Étiquette : courir

La saison des trails va tout doucement pointer le bout de son nez (avec l’Ecotrail comme ...

Pour une activité aussi ancienne que la course à pied, il est encore surprenant d’en apprendre, ...

courir 5 km Courir 5 km, c’est un défi abordable et stimulant pour de nombreux coureurs, ...

Comment courir avec quelqu’un qui n’a pas le même niveau que vous ?     Imaginons ...

la course à pied après 50 ans Peut-on être traileur et vieux ? Sur cette interrogation ...

entrainement tapis de course La question est assez fréquente, notamment en hiver. Et que l’on se ...

Question trail de Greg : "Dans un plan d'entraînement typé trail, faut il travailler à partir ...

Lassé par la passion dévorante de sa femme pour le trail, un homme se sent délaissé. ...

Courir or not Courir ? courir vélo ! Le volume d’entrainement trail est une chose importante ...

Faut-il courir la veille d'une course ? La veille d’une course, la tentation est grande de ne ...

Courir moins d’une heure Souvent, quand on se met à courir, on trouve toutes les excuses ...

Une étude scientifique -menée par des chercheurs de Grenoble en partenariat avec l'UT4M en 2021- a ...

Le trail est une discipline exigeante qui pousse les limites du corps et de l’esprit. Parmi ...

On apprend le terme de dorsiflexion lorsqu’on a malheureusement eu un problème à la cheville. La ...

Selon une étude parue il y a deux semaines aux Etats-Unis, nous savons désormais que certaines ...

Sectaires, arrêtez de nous les briser, s'il vous plait ! Le bitume, c’est leur cauchemar. Pour ...

À une époque où les injonctions à bouger sont omniprésentes, une idée simple émerge comme une ...

On vous dit tout sur "endurance trail" D’où vient le chiffre de 75 % ? Cette proportion ...

Payer pour courir Est-ce que le monde est devenu fou ? La question est purement rhétorique, ...

La foulée parfaite en trail. foulée parfaite - Augmenter ses performances par une meilleure rentabilité, réduire ...

Aussi étonnant que cela puisse paraître, il arrive assez couramment que des personnes demandent sur les ...

Les glaires quand on court... La période hivernale est toujours assez agréable puisqu’une fois sur trois, ...

C’est vrai que courir semble être une activité naturelle, d’ailleurs quand on débute on ne se ...

Quand vous préparez un ultra, si vous ne voulez pas arriver éclaté comme un popcorn sur ...

En quoi dit on que le trail forge le caractère ? Intéressante comme question, qu’est ce ...