Trail : 4 exercices pour préparer les cuisses au travail excentrique en descente
On m'a souvent demandé lors des live Facebook d'Utrail comment renforcer ses cuisses. Le sujet est ...
LireOn m'a souvent demandé lors des live Facebook d'Utrail comment renforcer ses cuisses. Le sujet est ...
LireApprendre à courir avec les gammes athlétiques. Le trail est une épreuve de course à pied… ...
LireCourir lentement lors de votre entrainement trail : certains traileurs pensent que c'est en courant vite ...
Lire