Comment travailler sa proprioception pour ne plus se blesser en trail ?
Savez vous que la plupart des blessures en course à pied ont pour origine une faiblesse ...
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LireVous avez plus de 5 ans de trail derrière vous jetez tous les plans d'entraînement et ...
LireQuestion blessure trail : Bonjour , Je reviens d une blessure à la cheville gauche qu ...
LireLa hantise des coureurs et des traileurs accrocs à leur sport, c'est la blessure qui va ...
LireMalheureusement la blessure fait partie de la vie du runner. Que celui qui n’a jamais été ...
LireSalomon Ultra Pro M Chaussures homme La chaussure Salomon Ultra Pro pour homme est spécialement conçue ...
LireSalut je sort dune blessure au pied entorse par quoi reprendre comme entrenement? Après ...
LirePetit souci avec ma cheville,après m’être tordue j’ai l’impression qu’elle est plus sensible,pas douleur en utilisation ...
LireUne fois n’est pas coutume, je vais vous parler de mobilité en trail à travers la ...
LireVous avez une question entrainement trail Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 ...
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LireCela n'aura échappé à personne (sauf peut être à des esprits un peu chagrins sur lesquels ...
LireVous avez une question entrainement trail Cha Chou nous demande : "Bonjour j'ai les chevilles super laxe ...
LireOn apprend le terme de dorsiflexion lorsqu’on a malheureusement eu un problème à la cheville. La ...
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