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Accueil Blog de trail Actu Trail

Trail : trois exercices faciles pour soulager le dos !

11 mars 2025
dans Actu Trail
mal au dos video trail

On a tous et toutes le dos qui trinque avec le trail… les descentes ça use… si le gainage en prévention ne suffit pas, voici trois petits exercices faciles à mettre en oeuvre.




Tags: dos
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