Sébastien Raichon, en surchauffe sur le GR10

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🎧 Sébastien Raichon sur une promenade de santé (mais un peu en surchauffe)

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Sommaire

Quatrième jour de course, et Sébastien Raichon continue de traverser les Pyrénées avec une aisance impressionnante. Malgré des écarts thermiques et une météo qui met l’organisme à rude épreuve, le traileur français garde le contrôle de sa tentative de record avec une maîtrise absolue, et toujours une belle avance sur le record.

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Qui est Sébastien Raichon

C est un ultra-traileur Français de 53 ans qui s’est imposé comme une référence mondiale de l’ultra-endurance. Triple vainqueur du Tor des Glaciers (450km), gagnant de la Winter Spine Race (431km) et recordman du GR20 sans assistance, le Français se révèle surtout lorsque les distances deviennent démesurées. Plus le défi s’étend dans le temps, plus il se montre performant.

Le défi en chiffres – Le FKT avec assistance du GR10

Parti samedi à 5 heures du matin, l’objectif de cette aventure est de remporter le record de vitesse officiel (ou Fastest Known Time) du GR10 avec assistance. Ce sentier mythique relie Banyuls-sur-Mer à Hendaye en traversant toute la chaîne pyrénéenne grâce à un périple de plus de 900 km et 53 000 mètres de dénivelé positif.

Le chrono actuel à battre est celui d’Erik Clavery qui a remporté, en juillet 2020, le FKT en 9 jours, 9 heures et 12 minutes.

Selon le tableau de route prévisionnel qu’il s’est minutieusement préparé, Sébastien vise un temps final de 9 jours et 7 heures, avec une stratégie ambitieuse pour gagner plus de 2 heures sur le chrono précédent.

Alternance entre passages par les névés et la fournaise à 40°C – Les infos du jour

Les dernières 24 heures ont été un enfer thermique. Sébastien a connu des transitions brutales, passant de sections enneigées très fraiches et exposées au vent en haute altitude à une véritable fournaise dans les vallées, où le thermomètre a grimpé jusqu’à 40 degrés.

Le coureur explique que son corps commence à s’habituer à cette chaleur étouffante. Pour ne pas finir en surchauffe, il expérimente tout de même une méthode artisanale qui consiste à poser des dizaines de glaçons directement sur la tête aux points de ravitaillement pour faire redescendre la température corporelle.

Sur le sentier, le moral est excellent. Sébastien traverse des paysages magnifiques et extrêmement variés, alternant entre des amas de roches techniques, des pierriers exigeants et des prairies beaucoup plus roulantes. Pour garder le rythme, il a pu compter aujourd’hui sur le précieux soutien de son ami Ronan, pacer à ses côtés.

3 heures de sommeil et une assistance aux petits oignons

La nuit dernière, Sébastien s’est offert 3 heures de sommeil. Cela peut paraître peu mais c’est suffisant pour son profil de très petit dormeur, qui n’a besoin que de très peu de repos pour recharger ses batteries et repartir requinqué.

Cette manière de tenter un record avec assistance est inhabituelle pour Sébastien qui est habitué aux records en autonomie, et il savoure le fait d’être, pour une fois, chouchouté. Dans le van, Alice, la kiné de l’équipe, fait un travail formidable, et soigne les jambes du coureur pour les maintenir légères et soulager les tensions.

Sébastien s’est dit remonté à bloc, d’autant plus qu’il a reçu un message de soutien de la part d’Erik Clavery lui-même. Une superbe attention fair-play de la part du détenteur du record.

Les chiffres de ce mardi (Jour 4)

Temps de course cumulé : 3 jours et 13 heures

Sommeil de la nuit passée : 3 heures

Distance totale parcourue : 341 km / 900 km

Sébastien conserve une précieuse et belle avance de 4h30 (soit 24 km) sur les temps de passage d’Erik Clavery, restant calé sur son tableau prévisionnel (qui vise 9 jours et 7 heures).

En résumé tout va pour le mieux

À ce stade du périple, Sébastien Raichon nous donnerait presque l’impression d’être sur une simple promenade de santé. Ce n’est pas une surprise quand on connaît le phénomène, fidèle à sa réputation de « diesel » il se sent généralement de mieux en mieux au fur et à mesure que les heures et les jours s’accumulent. Le français est donc bien lancé, il a effectué plus de 40% de son défi, et ni la canicule ni les orages ne semblent vraiment le ralentir.