Ces influenceurs dans le trail qui essaient de contrôler leur image..
Les influenceurs sont-ils à côté de la plaque ? C’est un triste constat que l’on doit ...
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Test de la Garmin Venu 3 : la montre GPS Idéale pour les traileurs et les sportifs actifs
La Garmin Venu 3 est une montre GPS conçue pour le sport et la santé. Elle ...
Faut-il se fier aux temps de récupération donnés par sa montre GPS ?
temps de récupération montre gps La majorité des montres vous donnent, une fois votre entraînement terminé, ...
Xavier Thevenard avait raison et uTrail avait tort !
Qui aurait pu prévoir la crise climatique? Xavier Thevenard... et peut être même la crise agricole ...
Mythe ou réalité : la bière, bonne pour la récupération après un trail
En trail, il faut soigner votre récupération. A cette occasion, vous vous poserez sûrement la sempiternelle ...
Combien de temps de récupération prendre en fonction de votre niveau en trail
Quel temps de récupération après vos sorties trail On ne le sait que trop bien, ce ...
Les Epix Gen 2 : quel modèle choisir entre le 42mm et le 47mm
Vous avez envie de profiter des soldes pour investir dans une nouvelle montre ? Vous avez ...
2 nouvelles fonctionnalités GARMIN
Les montres GPS sont décidément pleines de ressources. Avec le passage vers la recharge à énergie ...
Notre sélection de trails compris entre 60 et 80km
Vous cherchez des trails sympas à faire entre 60 et 80km ? Nous vous proposons ici ...
Quels étirements après course à pied ?
Les 4 étirements à ne pas oublier après votre séance de course à pied L'étirement post-course ...
Etirements apres course a pied : pour ou contre ?
Question trail sur les etirement apres course a pied : "Pour ou contre étirements enfin de ...
Faut-il faire des étirements avant un trail ?
Question entrainement trail : étirements avant un trail bien ou non ? étirement trail - ...
Dopage : des traileurs testés sans le savoir
En nous intéressant à la méthodologie utilisée dans l'étude conduite sur le dopage en 2017 dans ...
Une étude révèle que la majorité des traileurs utilisent des substances interdites
Prévalence de l'usage de médicaments chez les adeptes d'ultra-trail : une étude révèle une utilisation massive ...
Recette sportive : la salade tonus sucrée-salée (au POULET et VARIANTE VÉGÉTARIENNE)
On dit STOP au sandwich thon mayo ! Place à la salade tonus sucrée-salée Rien de mieux pour ...
Qu’est-ce qu’une séance de fartlek ?
Le fartlek : une arme redoutable pour l’entraînement en trail. Notre entraineur vous donne des exemples ...
La Garmin Forerunner 55 faite partie des montres GPS les moins chères
La montre GPS Garmin Forerunner 55 est disponible à 169 euros pendant ces soldes d'hiver chez ...
Faut-il éviter de courir quand on souffre de la patella genou ?
Quand on souffre de la patella genou Doit-on continuer de courir lorsqu'on souffre du syndrome fémoro-fatellaire ...
Comment soigner la patella au niveau du genou ?
Comment soulager le syndrome Fémoro-Patellaire au niveau du genou (la patella genou). Le syndrome fémoro-patellaire, une ...
L’endurance de force : c’est le paramètre le plus important à travailler en trail
Vous voulez être sûr de performer en trail ? Alors pratiquez l’endurance de force ! Définition ...
L’endurance fondamentale, oui c’est pénible !
Comme on va traiter de l’endurance fondamentale, on va commencer par se dire les choses. C’est ...
François d’Haene prouve à nouveau qu’il est un grand sage
La réponse de François d'Haene au boycott La réponse de François D'Haene à la polémique entourant ...
La montre Polar Vantage M2 est à -46% chez i-run pendant les soldes
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La saison de trail 2024 s'annonce grandiose en France avec notamment le départ du boss des ...
Quelle préparation physique quand on fait du trail ?
La préparation physique en trail : les amateurs de sports d’endurance, traileurs compris, ont pour habitude ...