VENTES PRIVILÈGES -25%
CODE ETEVP
Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook.
Question de Eric
comment se muscler les mollets
Réponse du coach à 23min53
Il y a des petits exercices tout simple pour se muscler les mollets :
1- montées sur pointe, avec ou sans charge
2- faire ses séances de côtes courtes en insistant bien sur l’avant du pied
3- faire de la corde à sauter
Faites vous coacher par Stéphane Rey
COMMENCEZ VOTRE PLAN D’ENTRAINEMENT TRAIL
MAINTENANT
