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Pourquoi François D’Haene doute de sa victoire sur l’Ultra-Terrestre à La Réunion

13 mai 2026
dans Actu Trail
François d'Haene la Réunion



🎧 En 45 secondes François : D’Haene évoque ses “doutes physiques” avant l’Ultra-Terrestre

 

 

Sommaire

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  • 🎧 En 45 secondes François : D’Haene évoque ses “doutes physiques” avant l’Ultra-Terrestre
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  • François d’Haene mal à l’aise avec son statut de favori sur l’Ultra Terrestre à la Réunion
    • François D’Haene reconnaît que La Réunion l’a toujours fait souffrir
    • Une blessure qui a changé sa manière de courir
    • François D’Haene veut sortir de l’obsession du résultat
  • Source
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François d’Haene mal à l’aise avec son statut de favori sur l’Ultra Terrestre à la Réunion

Le quadruple vainqueur de la Diagonale des Fous arrive sur l’Ultra-Terrestre avec un discours inhabituel : moins de certitudes, plus de prudence, et surtout beaucoup de respect pour son corps et pour La Réunion.

Il reste l’un des plus grands noms de l’histoire du trail. Son palmarès à La Réunion impressionne toujours autant, et dès qu’il apparaît sur une liste de départ, beaucoup l’imaginent automatiquement favori. Pourtant, à deux jours du départ de l’Ultra-Terrestre, François D’Haene ne tient pas du tout le discours d’un homme certain de gagner.

Au contraire. Dans sa prise de parole avant la course, le traileur français multiplie les signaux de prudence. Il parle de doute, de fatigue accumulée, d’un corps devenu “plus compliqué à cerner”, mais aussi d’un besoin de se détacher de la pression du résultat. Des mots assez rares chez un athlète longtemps associé à la maîtrise totale.

Et surtout, il le dit très clairement : il ne s’attend “pas à des miracles”.

François D’Haene reconnaît que La Réunion l’a toujours fait souffrir

Même lorsqu’il gagnait, François D’Haene n’a jamais considéré les sentiers réunionnais comme un terrain facile. Dans cette interview, il rappelle que toutes ses expériences sur l’île ont été compliquées, y compris pendant ses années les plus dominatrices.

Le coureur explique même qu’il n’a “jamais réussi à avoir une course pleine” à La Réunion. Une phrase forte quand elle vient d’un quadruple vainqueur de la Diagonale des Fous.

Pour lui, l’île reste impossible à contrôler totalement. Il évoque les changements permanents de température, l’humidité, la chaleur, le froid, les sentiers techniques et l’usure progressive qui finit toujours par casser quelque chose chez les coureurs.

Ce regard est important parce qu’il montre que François D’Haene n’aborde pas l’Ultra-Terrestre avec une logique de domination. Il arrive presque avec une posture d’humilité face au terrain.

Et le problème, c’est que cette nouvelle course est encore plus longue et encore plus exigeante.

Une blessure qui a changé sa manière de courir

L’autre information majeure de cette prise de parole concerne son état physique et mental après sa grosse blessure.

François D’Haene reconnaît que son rapport au corps a changé ces dernières années. Il explique qu’avec l’expérience, il devrait normalement avoir moins de doute avant une course. Pourtant, il affirme exactement l’inverse.

Selon lui, le physique est devenu “plus compliqué à cerner”.

Cette phrase résume probablement beaucoup de choses. Elle traduit la difficulté des athlètes vieillissants à retrouver les certitudes qu’ils avaient auparavant. Même avec l’expérience, même avec l’intelligence de course, le corps devient parfois moins prévisible.

Dans son discours, on sent un coureur qui connaît parfaitement les risques d’un ultra de plus de 220 km à La Réunion. On sent aussi quelqu’un qui ne veut plus se détruire pour absolument sauver un résultat.

C’est probablement la vraie nouveauté.

François D’Haene veut sortir de l’obsession du résultat

Pendant longtemps, François D’Haene donnait l’image d’un compétiteur extrêmement méthodique, capable de contrôler sa stratégie et son effort sur des formats gigantesques. Aujourd’hui, son discours semble évoluer.

Il explique vouloir “faire une course intelligente”, “prendre soin de lui” et même “se sortir un peu de la compétition et du timing”.

Cette phrase est loin d’être anodine.

Elle montre qu’il ne veut plus uniquement courir contre les autres ou contre le chrono. Il cherche davantage une expérience, une aventure, une manière différente de vivre le trail.

Le coureur dit aussi qu’il ne serait pas venu sur cette course s’il n’était pas capable de se détacher mentalement de la pression liée à son statut.

Autrement dit : s’il venait uniquement pour gagner, il estime lui-même que ce ne serait “pas la bonne façon d’être là”.

Un changement de carrière plus profond qu’il n’y paraît

Dans cette interview, François D’Haene parle aussi de défis “plus authentiques”, “différents”, parfois moins connus. Il insiste sur le plaisir de découvrir des terrains nouveaux et des formats très longs où l’adaptation devient essentielle.

Ce discours ressemble presque à une nouvelle phase de carrière.

Moins tournée vers la domination absolue du circuit mondial. Plus tournée vers l’exploration, l’aventure et la longévité.

Cela ne veut évidemment pas dire qu’il ne peut pas gagner l’Ultra-Terrestre. Son expérience reste immense et son intelligence de course fait toujours de lui un prétendant crédible à la victoire.

Mais pour la première fois depuis longtemps, François D’Haene semble accepter publiquement l’idée qu’il n’a plus toutes les certitudes.

Et à La Réunion, sur un format aussi extrême, ce doute change forcément beaucoup de choses.

 
 

Source


François, dans quel état d’esprit vous êtes à un peu moins de deux jours du départ ?
00:05Je suis plutôt très content, ça s’approche enfin.
00:09Et voilà, hâte de pouvoir retrouver ce départ à Saint-Philippe, l’Ouest-Vallée,
00:16et puis de monter au volcan, de retrouver aussi les Réunionnais.
00:20Je sais que je connais leur amour pour le trail, pour les défis et tout ça,
00:23et donc j’ai déjà croisé beaucoup beaucoup sur les sentiers,
00:26mais je pense que je vais encore en croiser beaucoup sur cette course.
00:28Et puis voilà, je suis assez fasciné par les sentiers ici,
00:32et puis par tous ces gens qui courent tout le temps.
00:35Donc voilà, je suis très très content de revenir sur l’île pour un nouveau défi que je ne connaissais
00:39pas,
00:39qui s’avère assez appétissant, on va dire.
00:43Avec le départ à Saint-Philippe, vous retrouvez le parcours de 2009, votre premier ultra-trail ici.
00:48Quel souvenir vous en avez, plus de 15 ans après ?
00:51Un souvenir un peu mouillé, parce qu’on était partis sous des troncs de dos,
00:54et je me souviens qu’arrivés au volcan complètement trempés.
00:57Donc là, j’espère que ce sera un peu différent.
00:58Bon là, c’est le matin.
00:59Normalement, c’est censé être un petit peu mieux.
01:01Mais voilà, effectivement, c’était la première fois que je faisais un sans-mice.
01:04Donc j’espère faire peut-être un peu moins de bêtises que lors de mon premier sans-mice.
01:08Mais voilà, je crois qu’il arrive, je pense que j’ai eu de belles expériences,
01:11et puis j’espère que j’aurai plein de choses à raconter, plein de souvenirs à garder en main.
01:15Vous avez connu des très belles choses avec des victoires ici.
01:18Vous avez connu des souffrances.
01:19On se souvient de la dernière diagonale, il y a trois ans, où ça avait été très dur.
01:23Qu’est-ce qui reste finalement des années plus tard ?
01:27À chaque fois, c’est quand même des très beaux voyages.
01:30Après, c’est vrai que toutes les traversées que j’ai faites ici, elles ont été difficiles.
01:36Peut-être juste seulement après ma première victoire, qu’elle devait être un petit peu plus facile.
01:40Mais sinon, c’est vrai que les trois autres fois, les quatre fois, enfin les cinq fois que j’ai
01:44participé,
01:44six fois que j’ai participé, ça n’a jamais été facile.
01:48Il y a toujours eu des moments des bas, et c’est vrai que c’est une année qui est
01:51difficile à dompter.
01:52Il y a vraiment des changements. Il fait chaud, il fait froid, il fait sec, il fait humide.
01:59La technicité, tout ça fait que c’est un ultra-trail qui n’est jamais facile.
02:04Je n’ai jamais réussi à avoir une course pleine.
02:06Là, c’est encore plus long, encore plus difficile.
02:08Je ne m’attends pas à des miracles, mais c’est vrai que je vais essayer de m’adapter au
02:11mieux.
02:12J’aimerais vraiment, sincèrement, pouvoir aller au bout de cette aventure du mieux possible,
02:17pour essayer de faire une course un peu plus intelligente, de prendre soin de moi,
02:21d’essayer de me sortir peut-être un petit peu de la compétition, du timing,
02:25pour vraiment me centrer sur moi et essayer d’aller au bout de l’aventure le mieux possible.
02:30Vous disiez sur les réseaux sociaux qu’il faut avoir une petite partie de doute
02:33quand on se met sur la ligne de départ.
02:35Elle est où, la partie de doute ? Elle est grosse, petite ?
02:39C’est un petit peu étonnant.
02:41Plus les années passent, plus j’ai de l’expérience.
02:43Moi, je devrais avoir un petit peu de doute.
02:45Mais j’ai eu une grosse blessure il y a quelques années.
02:50Depuis, le corps est un petit peu plus compliqué à cerner.
02:53Il y a peut-être un petit peu moins de doute sur l’expérience.
02:55J’ai appris plein de choses.
02:56Par contre, il y a peut-être plus de doute aussi physique.
02:58Il faut être plus à l’écoute de soi.
03:01On va essayer de mettre tout ça bout à bout pour aller le plus sagement possible à l’arrivée.
03:07Justement, derrière ce genre de blessure, le long finalement, c’est plus dans vos cordes
03:12parce qu’on va peut-être moins vite ?
03:16Non, pas forcément.
03:17Après, c’est le fait d’avoir été blessé et de ne pas avoir pu faire certaines courses,
03:24certaines saisons comme je le voulais.
03:27Depuis, je m’attache encore plus à faire des choses qui m’animent et que j’aime vraiment.
03:31Aujourd’hui, c’est plus dans des défis comme ça où il y a plus d’adaptations
03:34qui sont encore plus longs que je m’éclate et que je m’amuse.
03:37C’est vrai que cette année, j’ai vraiment essayé de me dire
03:40j’ai envie d’aller faire cette course-là.
03:41J’ai envie de faire ces défis-là que je ne connais pas et que je n’ai pas faits,
03:44qui sont peut-être un petit peu moins connus,
03:45peut-être un petit peu plus authentiques, différents.
03:47J’ai envie d’être là au départ et de vivre ça.
03:50Dernière chose, vous dites qu’il y a un peu moins de pression,
03:52mais quand François Dahin se met sur une course, il a forcément la pression,
03:56il a forcément l’étiquette de favoris.
03:57Comment vous le vivez, ça ?
03:59J’ai essayé d’apprendre un petit peu à le vivre et de me détacher un petit peu de tout
04:02ça.
04:03D’ailleurs, je m’étais dit que si j’allais sur cette course-là,
04:05il fallait que j’arrive à me détacher de la pression, sinon il ne fallait pas que je la fasse
04:07parce que c’est une course qui survient tôt dans la saison,
04:10juste après ma saison hivernale, qui est en début de saison de trail aussi.
04:13Donc c’est vrai que si j’arrive ici avec la pression et dans l’unique optique,
04:17d’essayer d’y répondre et de faire une grosse course et un des meilleurs résultats,
04:23c’est vrai que ce n’est pas la bonne façon d’être là.
04:25Donc je vais vraiment essayer de me concentrer sur moi, d’essayer d’être le plus propre possible
04:29et puis d’espérer d’arriver en pleine forme. 

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Mention éditoriale : François D’Haene ne déclare jamais explicitement qu’il « doute de sa victoire » sur l’Ultra-Terrestre. Ce titre relève d’une analyse éditoriale fondée sur plusieurs éléments de son interview : il affirme ne « pas s’attendre à des miracles », évoque des « doutes physiques », explique que son corps est devenu « plus compliqué à cerner », et insiste davantage sur l’objectif d’aller au bout de l’aventure que sur celui de gagner. L’article interprète donc une évolution de son discours et de son rapport à la compétition, sans prétendre connaître son état physique réel ni ses intentions exactes au départ de la course.
Auteur : Axelle Anne, de la redac

Tags: François d'Haenela réunionUltra Terrestre2026auteur : Axelle Anne
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