u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos d’occasion
  • CALCULATEURS
  • CALCUL VMA
  • CALENDRIER TRAIL
  • UTMB
  • FENIX 8
  • ENDURO 3
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos d’occasion
  • CALCULATEURS
  • CALCUL VMA
  • CALENDRIER TRAIL
  • UTMB
  • FENIX 8
  • ENDURO 3
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Infos entrainement Santé

Les 3 opérations chirurgicales les plus courantes chez les traileurs

18 juin 2024
dans Santé
Les 3 opérations chirurgicales les plus courantes chez les traileurs

On a déjà abordé une typologie des blessures les plus souvent rencontrées en trail. On s’était alors rendu compte que pour bon nombre d’elles, les causes étaient souvent les mêmes, mais les traitements aussi (repos, étirements, glaçage, bonne hydratation). Plus rarement étaient évoquées les interventions chirurgicales. Ceci peut s’expliquer par le fait que notre corps est bien fait, et qu’il se régénère souvent bien tout seul. Mais parfois, soit les personnes sont trop pressées, soit l’intervention chirurgicale est la seule réponse appropriée à la gravité de la blessure. Pour quoi les trailers se font le plus souvent opérer ? Et est-ce la seule solution ?

1– La fracture de fatigue

Si je dois être tout à fait honnête, c’est la première thématique qui m’est venue en tête en faisant quelques recherches. Et forcément, qui dit fracture dit opération, plâtre et tout le toutim. Ce n’est pas si simple et pas si évident. En effet, elle n’est pas liée à une chute ou à un coup brutal, mais est plutôt la conséquence d’une pression inhabituelle au niveau de l’os. Une des plus fréquentes est celle du tibia, pour le trail.

Aussi, le repos est plus souvent conseillé, pour laisser le temps à l’os de se reconstruire, et limiter la pression sur la zone affectée. On envisagera l’opération, qui reste toutefois rare.

2– L’opération des ligaments

C’est ce qu’on appelle plus souvent la blessure des footballeurs. Cette opération se fait suite à une rupture des ligaments croisés. Elle se réalise sous arthroscopie et consiste à remplacer le ligament rompu par un tissu qui lui ressemble au maximum et qui a des caractéristiques mécaniques similaires. Après l’opération, c’est kiné, rééducation pendant quelques semaines, puis 8 à 12 mois de repos. Oui, c’est énorme.

Après, il est aussi tout à fait possible de soigner cela sans passer par la case opération. Ça avait été notamment le cas du footballeur Anthony Réveillère il y a quelques années, qui avait choisi de renforcer les muscles autour de son genou afin de compenser l’absence du ligament rompu. C’est ambitieux, surtout pour du sport de haut niveau. Pour le trail, vu l’importance du rôle qu’a le genou, je suis pas certain que je prendrais ce risque.

3– La pubalgie

Idem, c’est une maladie qu’on voit souvent dans le football, mais elle est plus présente qu’on le croit dans le trail. En général, elle se soigne avec du repos, de la glace et des anti-inflammatoires. Cependant, si après trois mois il n’y a pas d’amélioration, on conseillera alors l’opération.

Contrairement aux deux autres blessures évoquées, la chirurgie n’est pas une alternative, elle intervient si le traitement premier n’a pas fonctionné.

COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire aussi

  • Endurance : il faut courir lentement pour devenir meilleur en trail
  • Pour préparer vos trails faites des week end choc
  • LA COURSE QUI N’A PAS DE PRIX…
  • Articles de merde : droit de réponse au droit de réponse
  • Casquette Verte a-t-il atteint ses limites ?
  • Résultat Montée du Nid d’Aigle : victoire de Patrick Kipngeno
  • Abandon de Boucheix Casquette Verte sur l’UT4M
  • Ce que fait Casquette Verte n’a rien d’exceptionnel, d’autres le font aussi
  • Fatigue physique, fatigue nerveuse, fatigue métabolique et fatigue générale !!
  • La montre cardio GPS Garmin Forerunner 945 LTE est en soldes !

Lire encore

  • Blessure : quel grave accident a subi François d’Haene?
  • Quelles chaussures de trail après une opération du genou
  • Trail : reprise après opération du ligament croisé au genou droit et du ménisque
  • Quelles chaussures de trail après une rupture des ligaments croisés
  • Peut-on faire du trail avec une rupture du ligament croisé antérieur ?
  • crédit photo : creative commons
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT
Tags: trailtraileursblessurefracture de fatiguechutetraileurla fracturemuscle
Article précédent

Enfin une course sérieuse sur l’EcoTrail de Paris !

Articles suivant

Trail : vous devez faire des week-end choc !

Lire aussi ces Articles

aller aux toilettes
Santé

Démouler : pourquoi il faut toujours se lever tôt pour aller aux toilettes avant un trail ou un marathon

par admin
7 juillet 2025
Boissons énergisantes en trail
Santé

Boissons énergisantes en trail : l’alerte des médecins face à une nouvelle forme de dopage ?

par admin
7 juillet 2025
trail glucides
Santé

Pourquoi les traileurs se gavent de glucides comme les cyclistes du Tour de France

par admin
7 juillet 2025
boisson énergisante
Santé

Cette substance est légale pourtant c’est un produit dopant : faut-il l’interdire en trail ?

par admin
6 juillet 2025
entrainement
Santé

Courir pour durer, sans se cramer

par admin
4 juillet 2025



ÉQUIPEMENT TRAIL : pas cher 

Live : François d'Haene bat le record du Nolan 14 (FKT aux Etats-Unis)
No Result
View All Result

Trail

  • Blog de trail (14 948)
    • Actu Trail (10 983)
      • EDITO (2 332)
      • GORATRAIL (359)
      • Chasse (88)
      • résultats trails (619)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (3 993)
      • Santé (702)
  • Equipement (2 226)
    • Chaussure Trail (681)
    • GPS (695)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • François d’Haene
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • La Voix du Nord relance la polémique sur la triche de Laurent Wauquiez au Trail du Saint-Jacques
  • Enceinte de cinq mois : cette runneuse termine le semi-marathon du Mont-Ventoux
  • François d’Haene a battu le record du Nolan’s 14 en courant à seulement 4,24km/h
  • Le Trail du Ventoux va servir de support officiel des Championnats de France de trail
  • PARIS : Casquette Verte est sur l’Ultra Boucle des Buttes Chaumont (UBBC) ce jeudi 9 juillet
  • Alu ou carbone : quels bâtons de trail choisir pour aller plus vite en montée (et ne pas se ruiner) ?
  • Zach Miller : en 2024 les organisateurs lui ont interdit de prendre le départ
  • Le secret incroyable de Mathieu Blanchard
  • Faire du running c’est bien, faire un footing c’est beauf !
  • Pourquoi c’est toujours un toubib, un kiné ou un prof qui gagne en trail ?

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.

Parametres cookies

Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos d’occasion
  • CALCULATEURS
  • CALCUL VMA
  • CALENDRIER TRAIL
  • UTMB
  • FENIX 8
  • ENDURO 3
  • Se connecter
  • S'inscrire
  • Panier

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer
Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?