u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • FENIX 8 Pro
  • States of Elevation
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • FENIX 8 Pro
  • States of Elevation
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Infos entrainement Santé

Ne pas boire d’alcool à Noël, c’est impossible, du coup on vous dit comment limiter la casse !

24 décembre 2024
dans Santé
alcool noel

Quel alcool privilégier ? (alcool noel)

On a évoqué la manière dont le repas de Noël pouvait être envisagé afin de ménager la chèvre et le choux (purée, j’adore utiliser cette expression). Forcément, la question de savoir quel alcool privilégier va forcément se poser. Car faire un Noël au coca et donc sans alcool, c’est comme demander un câlin à une prostituée, c’est possible, mais inintéressant au possible. Alors, comment on fait ?

alcool noel

👟 -20% 🔥
🎁 CODE DE RÉDUCTION : XMASRUN20
❤️
🏃
Chaussures Trail Salomon Genesis 🏃

🗻-20%⚡
😍 CODE XMASRUN20 🗻
COMMANDEZ 
MAINTENANT

alcool noel, éviter les mélanges d’alcool lors du repas de Noël

En premier lieu, dans la mesure du possible, on évite les mélanges. C’est peut-être la pire chose à faire si vous avez envie d’avoir la tête dans le sac et les jambes en coton le lendemain.

La bière blonde

Les bulles et la bière, a priori, il n’y a pas trop de souci ; pour la bière, de la blonde, voire de l’ambrée ce sera mieux. La brune, la triple, ou la bière de Noël, ce n’est pas le mieux.

Sommaire

Toggle
  • Quel alcool privilégier ? (alcool noel)
  • On a évoqué la manière dont le repas de Noël pouvait être envisagé afin de ménager la chèvre et le choux (purée, j’adore utiliser cette expression). Forcément, la question de savoir quel alcool privilégier va forcément se poser. Car faire un Noël au coca et donc sans alcool, c’est comme demander un câlin à une prostituée, c’est possible, mais inintéressant au possible. Alors, comment on fait ?
  • alcool noel, éviter les mélanges d’alcool lors du repas de Noël
      • La bière blonde
      • Vin blanc sec
      • Vin rouge
      • Alcools forts
    • Sources
          • Effets de l’alcool sur l’organisme – Inserm
          • Conseils pour réduire les effets de l’alcool – Santé Publique France
          • Pourquoi éviter les mélanges d’alcool – National Institutes of Health (NIH)
          • Les bienfaits de l’hydratation pour limiter la gueule de bois – Harvard Health
    • Lire aussi

Vin blanc sec

En ce qui concerne le vin blanc, si vous orientez votre choix vers un plus sec, assurez-vous de prendre de la qualité, car ça pourra avoir un impact direct sur l’intensité de votre gueule de bois.

Vin rouge

Au niveau du vin rouge, c’est à voir. Ça pourra vous faire un peu plus mal aux cheveux le lendemain matin, mais en général, l’organisme semble l’éliminer un peu mieux.

Alcools forts

Quid des alcools forts ? On aura tendance à avoir en tête que c’est loin d’être idéal du fait que ça attaque ; en revanche, si vous les accompagnez de glace, à la limite, ça peut passer dans la mesure où ça le coupe un peu.

Et surtout, quoi que vous preniez, le plus important à garder en tête, c’est que entre chaque verre d’alcool, vous devez absolument boire un grand verre d’eau. C’est peut-être la clé la plus efficace pour vous éviter une gueule de bois des familles.

COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
SUR ALLTRICKS
MAINTENANT

Sources

  • Effets de l’alcool sur l’organisme – Inserm
  • Conseils pour réduire les effets de l’alcool – Santé Publique France
  • Pourquoi éviter les mélanges d’alcool – National Institutes of Health (NIH)
  • Les bienfaits de l’hydratation pour limiter la gueule de bois – Harvard Health

Lire aussi

  • Pourquoi les blondes aux gros seins ont du succès?
  • alcool noel
  • Entrainement : la bière, bonne pour la récupération… mythe ou réalité ?
  • Faire du sport inciterait à boire de l’alcool
  • Le régime dissocié, c’est bien OU PAS ?
  • Peut-on s’entrainer pour un trail ET un marathon en même temps ?
  • alcool noel
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
SUR ALLTRICKS
MAINTENANT

Tags: Noel 2024hydratationNoelVousrunningfamillealcoolreveillon
Article précédent

Peut-on utiliser ses chaussures de trail sur la route sans danger et sans les abimer ?

Articles suivant

Il a beaucoup neigé en France : courir dans la neige, conseils pour s’entraîner en toute sécurité

Lire aussi ces Articles

egratignure trail
Santé

Trail : comment soigner une égratignure après une chute quand on est tombé ?

par admin
13 septembre 2025
dopage triamcinolone
Santé

La triamcinolone : la molécule au cœur du scandale de dopage dans le trail au Kenya

par admin
10 septembre 2025
hématurie de l'effort ultra-trail
Santé

Hématurie de l’effort : un médecin explique le phénomène des urines rouges pendant un ultra-trail !

par admin
7 septembre 2025
ventoline casquette verte
Santé

Prendre de la Ventoline sur la TDS : ok, triche ou dopage ?

par admin
29 août 2025
Alexandre Boucheix TDS
Santé

De quoi souffre Alexandre Boucheix sur la TDS ?

par admin
26 août 2025



GPS : FENIX 8 Pro 

Joggeuse : Décès de Agathe Hilairet
Ola ! States of Elevation, c'est parti !
No Result
View All Result

Trail

  • Blog de trail (15 591)
    • Actu Trail (11 578)
      • EDITO (2 495)
      • GORATRAIL (371)
      • Chasse (91)
      • résultats trails (652)
      • Premium (39)
    • Infos entrainement (4 041)
      • Santé (715)
  • Equipement (2 319)
    • Chaussure Trail (708)
    • GPS (745)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • François d’Haene
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • Tor des Glaciers : à mi-course, Sébastien Raichon a déjà plus de trois heures d’avance
  • Tor des Géants : après 155 km, Martin Perrier est deuxième derrière Franco Collé
  • Quand Jimmy Gressier faisait l’objet d’une enquête pour harcèlement sexuel
  • Pourquoi le record d’Axelle Gachet-Mollaret sur kilomètre vertical n’est pas homologué ?
  • Axelle Gachet-Mollaret explose le record du monde du kilomètre vertical à Nantaux-Montriond
  • Vidéo : Kilian Jornet se met en danger sur States of Elevation
  • Résultats Infernal Trail des Vosges : victoire de Elwan Mehl et de Zélia Driquert
  • L’Infernal Trail des Vosges stoppé net : impossible d’assurer la sécurité des coureurs
  • Résultat du Béluga Ultra Trail : victoire de Mathieu Pageau au Québec
  • Révélation : Kilian Jornet discute en off avec l’UTMB depuis mars

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Pour le trail : pensez aux protéines, pas seulement aux glucides
Deux super sur-pantalons imperméables CIMALP homologués pour l’UTMB
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • FENIX 8 Pro
  • States of Elevation
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer