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🎧 FKT, résultat Grande Traversée des Alpes : Noucka Diet Simic s’empare du KT du GR5 en 7 jours 18 h 23 min.
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Connue sur Instagram sous le nom de Nouchka Diet, Nouchka Simic vient de réussir son pari : traverser les Alpes de Thonon-les-Bains à Nice en courant et améliorer le temps féminin de référence de la Grande Traversée des Alpes.
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Diététicienne du sport, traileuse et créatrice de contenu, Nouchka Simic avait quitté les rives du lac Léman le samedi 18 juillet à 7 h 59 avec un objectif qui dépassait largement le simple défi destiné aux réseaux sociaux. Au programme : environ 630 kilomètres, 35 000 mètres de dénivelé positif et une traversée intégrale des Alpes françaises jusqu’à la Méditerranée.
Dans la nuit de samedi à dimanche, après plus de sept jours d’effort, elle a rejoint Nice et la Promenade des Anglais. Nouchka Simic améliore ainsi le temps féminin de référence de 7 jours et 20 heures annoncé avant son départ.
Nouchka Simic termine sa Grande Traversée des Alpes à Nice et bat le record féminin du GR5 avec assistance
Les derniers kilomètres auront été très différents des centaines qui les ont précédés. Après les cols, les sentiers alpins, les nuits dehors et les milliers de mètres de dénivelé, Nouchka Simic est entrée dans l’agglomération niçoise au cœur de la nuit.
À 2 h 22, son tracker la situait déjà sur la Promenade des Anglais, au niveau du littoral. Le suivi affichait alors 608 kilomètres enregistrés, 32 459 mètres de D+ et 7 jours 18 heures 27 minutes écoulés depuis son départ.
Son équipe avait annoncé quelques heures auparavant que l’arrivée officielle serait organisée sur la plage, face à l’hôtel Negresco, avec une estimation comprise entre 2 h et 2 h 30.
Elle disposait surtout d’une marge suffisante pour aller chercher ce qu’elle était venue chercher à Nice : le meilleur temps féminin connu sur cette traversée.
Elle améliore largement le temps féminin de référence
Le calcul était devenu particulièrement simple au cours de la dernière soirée.
Le temps féminin de référence annoncé pour cette Grande Traversée des Alpes était de 7 jours et 20 heures — plus précisément 7 jours 20 heures 23 minutes selon les éléments communiqués autour de la tentative. Nouchka Simic étant partie le 18 juillet à 7 h 59, elle devait donc terminer avant 4 h 22 ce dimanche 26 juillet pour passer sous cette marque.
À son arrivée sur le littoral niçois peu après 2 heures du matin, le suspense sur le record était donc pratiquement levé : elle possédait encore près de deux heures de marge sur le chrono de référence.
Le temps définitif devra naturellement être établi à partir du point exact retenu pour l’arrivée et de la validation de la tentative. Mais sportivement, l’essentiel est acquis : Nouchka Simic a parcouru la Grande Traversée des Alpes plus rapidement que le temps féminin de référence annoncé avant son départ.
Plus de 600 kilomètres et 32 000 mètres de D+ en un peu plus de sept jours
Les chiffres donnent la dimension de ce qu’elle vient d’accomplir.
La Grande Traversée des Alpes suit en grande partie le GR5 entre le lac Léman et la Méditerranée et traverse plusieurs grands massifs des Alpes françaises, notamment la Vanoise, le Queyras et le Mercantour. Le projet présenté avant son départ annonçait environ 630 kilomètres, 35 000 mètres de dénivelé positif et 64 cols.
Le tracker OpenRunner utilisé pendant la tentative reposait de son côté sur une trace officielle de 614 kilomètres pour 31 939 mètres de D+, ce qui explique les différences de kilométrage observées tout au long de la semaine entre la communication de son équipe et les données du suivi GPS.
Mais quelle que soit la manière de présenter le parcours, l’ordre de grandeur reste vertigineux : plus de 600 kilomètres à travers les Alpes, plus de 30 000 mètres de dénivelé positif et une semaine presque entière passée à avancer vers Nice.
Les dernières 24 heures ont été les plus difficiles
Ce record ne s’est pourtant pas dessiné au terme d’une traversée parfaitement maîtrisée.
Samedi matin, au kilomètre 540, son équipe décrivait une Nouchka Simic extrêmement éprouvée, avec « beaucoup de fatigue » et « beaucoup de douleurs » après une fin de nuit compliquée. Elle s’était arrêtée vers 6 h 15 avant de repartir dès 7 h 15.
Quelques kilomètres plus tard, au km 550, elle résumait elle-même son état par une formule particulièrement révélatrice : « L’ombre de moi-même. Au bout du bout. »
À ce stade, l’enjeu n’était plus véritablement de courir vite. Il fallait continuer à avancer malgré la dette de sommeil, les douleurs et l’accumulation de près d’une semaine d’effort.
C’est précisément ce qu’elle a réussi à faire jusqu’à Nice.
Nouchka Simic raconte avoir pratiqué l’aviron pendant près de dix ans, jusqu’à un niveau national, avant de traverser une période très difficile à l’adolescence et au début de l’âge adulte, marquée par des troubles du comportement alimentaire, plusieurs hospitalisations et l’arrêt de sa pratique sportive. Elle explique être tombée dans l’anorexie au lycée et avoir longtemps entretenu un rapport compliqué à son corps, à l’alimentation et à la performance.
Quelques années plus tard, la reprise du sport a pris une tout autre place dans sa vie. Un an après sa dernière hospitalisation, elle a couru son premier marathon, qu’elle décrit comme un moment de renaissance : cette préparation lui avait notamment donné une motivation pour manger, reprendre du poids et retrouver de l’énergie. Depuis, elle dit avoir progressivement construit une relation plus saine avec le sport, moins centrée sur les résultats et davantage sur la progression personnelle, le plaisir d’être dehors et le dépassement de soi.
Aujourd’hui nutritionniste spécialisée dans le sport et engagée dans l’ultra-endurance, Nouchka Simic présente son parcours comme celui d’une relation au sport profondément transformée : autrefois lié à la pression et à la performance, il est devenu pour elle un mode de vie et un moyen d’avancer.
Nouchka Diet était une influenceuse, Nouchka Simic repart avec un record
C’est probablement là que cette Grande Traversée des Alpes prend une dimension particulière dans le paysage du trail.
Nouchka Simic ne s’est pas fait connaître du grand public par des podiums sur l’UTMB, la Diagonale des Fous ou les grandes compétitions internationales. Diététicienne du sport, elle a d’abord construit une importante communauté sur les réseaux sociaux sous le nom de Nouchka Diet, où elle partage contenus autour de la nutrition, du sport et de ses aventures.
Cette exposition pouvait naturellement faire regarder son projet comme le nouveau défi spectaculaire d’une influenceuse sportive.
Sept jours plus tard, le chronomètre oblige à dépasser cette lecture.
Une audience Instagram, des partenaires, une équipe d’assistance ou une communication parfaitement organisée peuvent contribuer à construire un projet. Ils ne permettent pas de franchir plus de 600 kilomètres et plus de 30 000 mètres de dénivelé positif à travers les Alpes en moins de huit jours.
C’est le terrain qui a changé son statut.
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Auteur : Axelle Anne, est la fondatrice de la redac. Dans le web depuis 1998, elle a fondé de nombreux sites et s’est mise au trail en 2010. Anti-conformiste et sans langue de bois, elle a contribué à faire sortir le trail de sa niche pour magazine plan plan pour en faire un sport grand public. Depuis 2025, elle assiste impuissante aux dérives du trail.Vous pouvez contacter Axelle Anne par MP sur FB ou regarder ses vidéos YouTube.
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