Christophe nous demande : « Bonjour, petite question sur les plans d’entrainements, peut-on switcher 2 semaines d’entrainement notamment le gros week-end choc? ou toutes les semaines précédente sont également à changer? »
Bonjour,
Le weekend choc correspond au point culminant de ta préparation, si tu le zappe il faudra modifier ta programmation.
VOUS VOULEZ PROGRESSER EN TRAIL ?
VOUS VOULEZ UN ENTRAINEMENT SPÉCIFIQUE TRAIL?
CONSULTEZ NOTRE OFFRE MAINTENANT !
