u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • Yukon
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • BLOG DE TRAIL
  • Yukon
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Infos entrainement

Chaussure de trail : peut-on passer d’un drop 10 à un drop 4 directement?

11 mars 2025
dans Infos entrainement
drop chaussure

Question sur le drop des chaussures


drop chaussure

Bonjour !
Après une trêve hivernale forcée, j’ai l’habitude de faire des petits trail (8-14km), et je souhaite m’orienter sur des 18-20 km.
Ma question se porte sur les chaussures , j’ai des speedcross 4 avec un drop de 10. J’en suis satisfait, jamais eu quoique ce soit sauf des fois une petite douleur niveau tibias ..
je fais 1,85m pour 98 kg. Est ce qu’elles sont bien adaptées ? Est ce que passer à un drop de 4 cela va poser problème ? J’ai une attaque plutôt talon..
Merci beaucoup !
Julien

 

Réponse au sujet « drop chaussure »

Bonjour Julien, avec ton gabarit ça passe sur de petites distances plus long ça risque de coincer, mais encore une fois tout dépend du profil de terrain dénivelé ou non et de l’état de ce terrain, car elle est prévues pour du terrain accidenté et glissant.

Sommaire

Toggle
  • Question sur le drop des chaussures
    • Réponse au sujet « drop chaussure »
    • Essaye de prendre une chaussure avec un amorti souple mais qui ne se déforme pas beaucoup
    • drop chaussure, lire aussi
    • Lire encore 

Ton attaque talon est peut-être du aussi au drop de la chaussure car plus il y a de drop plus tu attaques talon. Ne passe pas de suite à du 4 essaye 8 avant et sur de courtes distances au début pour habituer ton corps.

Essaye de prendre une chaussure avec un amorti souple mais qui ne se déforme pas beaucoup

– saucony xodus
– brooks cascadia
– salomon sense ride.

COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

drop chaussure, lire aussi

    • Entrainement trail : préparer sa premère course de 20 à 30km
    • Notre coach privilégie les chaussures à faible drop
    • Trail : courez toujours avec le même drop !
    • Chaussures de trail : comment choisir le bon drop
    • Conseil chaussures de trail : quel modèle avec un drop de 10
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire encore 

    • DANGER : passer d’un drop 9 à 4…
    • Reprise du sport : les runners ont moins de risques d’attraper le Covid
    • Pouvons-nous être satisfait d’une 4 ème place ?
    • Montre cardio GPS Forerunner 55 : toutes les fonctionnalités Garmin à prix canon
    • Trail : découvrez pourquoi vous souffrez plus en descentes qu’en montées
    • Même Kilian Jornet a une attaque talon
    • drop chaussure
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Tags: question gratuitechaussures de trailminimalismeTransition minimalistechaussure de trailchaussuredrop chaussurechaussuresattaque talonentrainemetrail
Article précédent

Il faut courir 15 heures pour perdre 1 kg !

Articles suivant

Après une « Fausse alerte » , la Barkley marathons 2024 a finalement COMMENCÉ !

Lire aussi ces Articles

plan d'entrainement trail 50km
Infos entrainement

Si vous voulez commencer le trail par un 50 km, c’est que vous êtes maso

par admin
11 février 2026
changer chaussures de trail
Infos entrainement

Au bout de combien de km faut-il penser à changer ses chaussures de trail

par admin
11 février 2026
fractionné sur tapis de course
Infos entrainement

Séance de dénivelé : peut-on faire son entrainement trail sur tapis de course

par admin
10 février 2026
bâtons de trail
Infos entrainement

Bâtons de trail : à partir de quelle distance et de quel dénivelé faut-il les prendre

par admin
10 février 2026
plan d'entrainement trail
Infos entrainement

Quels prompts utiliser pour générer un plan d’entrainement trail efficace avec chatGPT

par admin
9 février 2026

SUIVI DES COURSES EN DIRECT

  • Live : comment suivre la Yukon Arctic Ultra en direct depuis la France avec Guillaume Grima et Thierry Corbarieu


Live Alexandre Boucheix en Angleterre
comment suivre Casquette Verte en direct sur l’ultra-trail Arc of Attrition depuis la France

Trail

  • Blog de trail (16 918)
    • Actu Trail (12 795)
      • EDITO (2 869)
      • GORATRAIL (378)
      • Chasse (145)
      • résultats trails (690)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 151)
      • Santé (754)
  • Equipement (2 514)
    • Chaussure Trail (740)
    • GPS (864)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • François d’Haene
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • Comment suivre la traileuse Anna Gibson en direct aux JO 2026
  • Une traileuse débute le ski-alpinisme… et se qualifie pour les JO 2026 seulement six mois plus tard
  • Pourquoi les traileurs tirent la langue à l’arrivée ?
  • Si vous voulez commencer le trail par un 50 km, c’est que vous êtes maso
  • Au bout de combien de km faut-il penser à changer ses chaussures de trail
  • Nouveau procès à venir contre Garmin
  • Résultat Yukon Arctic Ultra 2026 : Paul Clément crée la surprise
  • Victoire de Paul Clément sur la Yukon Arctic Ultra : un athlète sans sponsor remporte l’ultra-trail le plus difficile au monde
  • Pourquoi les chaussures de trail s’usent plus vite que les chaussures de running
  • Comment les élites et les influenceurs pourrissent l’esprit du trail

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • Yukon
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer