u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • FENIX 8 Pro
  • States of Elevation
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • FENIX 8 Pro
  • States of Elevation
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Infos entrainement

Chaussure de trail : peut-on passer d’un drop 10 à un drop 4 directement?

11 mars 2025
dans Infos entrainement
drop chaussure

Question sur le drop des chaussures


drop chaussure

Bonjour !
Après une trêve hivernale forcée, j’ai l’habitude de faire des petits trail (8-14km), et je souhaite m’orienter sur des 18-20 km.
Ma question se porte sur les chaussures , j’ai des speedcross 4 avec un drop de 10. J’en suis satisfait, jamais eu quoique ce soit sauf des fois une petite douleur niveau tibias ..
je fais 1,85m pour 98 kg. Est ce qu’elles sont bien adaptées ? Est ce que passer à un drop de 4 cela va poser problème ? J’ai une attaque plutôt talon..
Merci beaucoup !
Julien

 

Réponse au sujet « drop chaussure »

Bonjour Julien, avec ton gabarit ça passe sur de petites distances plus long ça risque de coincer, mais encore une fois tout dépend du profil de terrain dénivelé ou non et de l’état de ce terrain, car elle est prévues pour du terrain accidenté et glissant.

Sommaire

Toggle
  • Question sur le drop des chaussures
    • Réponse au sujet « drop chaussure »
    • Essaye de prendre une chaussure avec un amorti souple mais qui ne se déforme pas beaucoup
    • drop chaussure, lire aussi
    • Lire encore 

Ton attaque talon est peut-être du aussi au drop de la chaussure car plus il y a de drop plus tu attaques talon. Ne passe pas de suite à du 4 essaye 8 avant et sur de courtes distances au début pour habituer ton corps.

Essaye de prendre une chaussure avec un amorti souple mais qui ne se déforme pas beaucoup

– saucony xodus
– brooks cascadia
– salomon sense ride.

COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

drop chaussure, lire aussi

    • Entrainement trail : préparer sa premère course de 20 à 30km
    • Notre coach privilégie les chaussures à faible drop
    • Trail : courez toujours avec le même drop !
    • Chaussures de trail : comment choisir le bon drop
    • Conseil chaussures de trail : quel modèle avec un drop de 10
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire encore 

    • DANGER : passer d’un drop 9 à 4…
    • Reprise du sport : les runners ont moins de risques d’attraper le Covid
    • Pouvons-nous être satisfait d’une 4 ème place ?
    • Montre cardio GPS Forerunner 55 : toutes les fonctionnalités Garmin à prix canon
    • Trail : découvrez pourquoi vous souffrez plus en descentes qu’en montées
    • Même Kilian Jornet a une attaque talon
    • drop chaussure
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Tags: chaussures de trailminimalismeTransition minimalistechaussure de trailchaussuredrop chaussurechaussuresattaque talonentrainemetrailquestion gratuite
Article précédent

Il faut courir 15 heures pour perdre 1 kg !

Articles suivant

Après une « Fausse alerte » , la Barkley marathons 2024 a finalement COMMENCÉ !

Lire aussi ces Articles

Changement d'heure
Infos entrainement

Changement d’heure 2025 : quel impact sur les coureurs et les traileurs ?

par admin
25 octobre 2025
lactates
Infos entrainement

On confond lactates et acide lactique

par admin
23 octobre 2025
nombre de trails
Infos entrainement

Combien de trails peut‑on courir par an sans se blesser ?

par admin
23 octobre 2025
Trail : le syndrome rotulien
Santé

Genou qui fait mal ? Voici comment soigner un syndrome rotulien sans arrêter de courir

par admin
22 octobre 2025
froid après un trail
Santé

Pourquoi on a toujours très froid après une grosse sortie trail ?

par admin
21 octobre 2025



LIVE Grand Raid de la Réunion : Suivre la Diagonale des Fous en direct 

No Result
View All Result

Trail

  • Blog de trail (15 972)
    • Actu Trail (11 946)
      • EDITO (2 572)
      • GORATRAIL (376)
      • Chasse (121)
      • résultats trails (664)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 054)
      • Santé (718)
  • Equipement (2 360)
    • Chaussure Trail (709)
    • GPS (777)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • François d’Haene
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • Clash dans le trail : les influenceurs accusés de voler la vedette aux élites
  • Garmin fait l’erreur de faire des montres trop polyvalentes
  • Nike fait polémique avec ses chaussures de running électriques
  • Changement d’heure 2025 : quel impact sur les coureurs et les traileurs ?
  • Comment Clément Deffrenne alias Clemquicourt est devenu le plus gros influenceur du trail français
  • Dopage : pourquoi la loi protège les tricheurs
  • Tout comprendre sur la guerre des logo entre Strava et Garmin
  • Project Amplify : avec ses chaussures électriques, Nike veut aider les coureurs à passer de 1 h 20 à 1 h aux 10 km
  • VRAI : Nike va lancer des chaussures de running à assistance électrique
  • UTMB : l’inscription à la MCC 2026 passe maintenant par un tirage au sort

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Pour le trail : pensez aux protéines, pas seulement aux glucides
Deux super sur-pantalons imperméables CIMALP homologués pour l’UTMB
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • FENIX 8 Pro
  • States of Elevation
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer