Comment bien choisir la taille de ses chaussures de trail ?

taille chaussure de trail : attention à ne pas mal vous chausser

Une erreur qu’on a souvent tendance à faire quand on commence le sport, c’est le fait de mal se chausser.

En effet, quand vous achetez des chaussures de ville, si vous faites du 43, vous prenez du 43, c’est assez logique. Le problème, c’est que si vous faites ça avec des chaussures de trail, vos pieds vont vous dégommer et vous insulter, vous et vos enfants.

En chaussure de trail il faut prendre entre 1 et 2,5 pointure au dessus

Car dites-vous bien que quand vous achetez des chaussures de course ou de trail, ça variera selon la taille, mais il faudra prendre au minimum une taille de plus, au maximum deux tailles de plus, et parfois une pointure et demi au-dessus.

exemple selon les marques de chaussures de trail

Ce n’est pas une science tout à fait exacte, mais à titre personnel,
– avec Saucony, je dois prendre 1,5 pointure au-dessus de ma pointure réelle ;
– pour Brooks, Scott et Asics, c’est deux pointures.

le cas des semelles orthopédiques

Quand vous vous faites des semelles orthopédiques et que vous allez essayer des chaussures, n’oubliez pas de les prendre avec vous, ce sera un bon moyen de savoir quelle pointure choisir. Dites-vous bien aussi que votre semelle orthopédique sera plus épaisse que celles qu’on trouve par défaut dans les chaussures ; ça peut donc valoir le coup de prendre une demi-taille au-dessus en plus.

Chaussures de trail pour pieds fins / pieds larges

L’autre chose à laquelle vous devez faire attention quand vous allez choisir une taille, c’est le modèle. En effet, quand vous allez courir des heures durant, votre pied va grandir, mais aussi (et c’est normal) s’élargir.

– Donc si vous avez le pied assez large de nature, il faudra bien faire gaffe à éviter certaines marques (Asics, Mizuno et Nike sont mieux adaptées aux pieds fins)
– et vous pourrez en privilégier d’autres (Saucony et Brooks, par exemple).

Lire aussi

• Comment choisir la taille de ses chaussures de trail
• Chaussure de trail : comment choisir la pointure idéale ?
• Chaussures de trail : bien choisir sa pointure !
• Est-il « possible » que le même modèle la même pointure donne lieu à des sensations différentes ?
• Quelle chaussure de trail quand on mesure 2m et chausse du 49 ?
• Chaussures de trail : il faut les prendre une taille au dessus que les chaussures de ville
• taille chaussure de trail

Lire tout

• Utile en trail : le baume du tigre rouge et le baume du tigre blanc
• Voici un exemple de séance casse de fibres pour ne plus souffrir en descente
• Trail : les montres GPS avec verre Saphir sont-elles plus solides ?
• Faut-il avaler ses glaires quand on court ?
• Tout le vocabulaire trail : dré dans l’pentu, raidar, avaler une bosse
• Des râleurs qui n’aiment pas l’UT4M
• Les montres Garmin sont les meilleures pour la cartographie
• Aujourd’hui, il n’est plus nécessaire de partir avec deux montres GPS sur un ultra-trail
• Vous pensez vraiment à la manière dont vous courez quand vous courez ?
• UTMB : la bien pensance est de retour

• crédit photo : archive utrail avec françois d’haene