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Comment porter son sac de trail : au-dessus ou en dessous de sa veste ?

article publié pour la première fois en 2024 avec le titre "Le sac de trail doit-il se porter par dessus ou en dessous de sa veste ?"

18 janvier 2026
dans Equipement
le sac de trail

crédit photo : uTrail

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Comment porter son sac de trail : au-dessus ou en dessous de la veste ?

Quand la pluie commence à tomber et que le vent se lève, chaque traileur se retrouve confronté au même dilemme : faut-il enfiler sa veste imperméable sous son sac de trail ou la passer par-dessus ?

Sommaire

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  • Le sac de trail, au-dessus ou en dessous de la veste ?
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  • Le sac de trail, comment il se porte
    • On peut alors être team « dessus », qui consiste à juste enfiler son kway au-dessus de son sac.
    • Alors on fait quoi ? Perso, je suis plutôt team « en dessous ».
  • En résumé, ce débat entre « sac au-dessus ou en dessous de la veste » révèle quelque chose de plus profond dans notre manière de courir
  • Lire aussi

 

Ce petit choix technique, en apparence anodin, peut avoir des conséquences bien plus importantes qu’il n’y paraît sur le confort, la régulation thermique… et même votre moral en course. Car sous la drache en plein ultra, personne n’a envie de galérer dix minutes pour enlever, ranger, replacer, transpirer, re-transpirer.

Alors, entre praticité et ergonomie, que choisir ? On fait le point.

Le sac de trail, au-dessus ou en dessous de la veste ?

C’est un des plus gros dilemmes du traileur. Car si on le met en dessous, ça implique que sous la drache, on doive retirer son sac, enfiler sa veste de pluie, et remettre son sac. En parallèle à cela, dès que la pluie se calme, c’est la même chanson (mais la différence c’est que toi tu n’es plus là, comme disait Claude François), et sur un ultra, des fois, la flemme peut l’emporter. En conséquence, on se retrouve à garder son kway parce qu’on a juste la bonne grosse flemmasse des familles. On a donc trop chaud, on transpire en dessous, et c’est le drame.

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Le sac de trail, comment il se porte

On peut alors être team « dessus », qui consiste à juste enfiler son kway au-dessus de son sac.

 

Ça a quelque chose de pratique, il faut bien le reconnaître. Le seul souci, c’est que selon la taille de votre sac et selon la manière dont votre kway est cintré, ça peut avoir des conséquences inattendues et un peu ennuyantes. Vous serez un peu « serrés » et ça peut vous causer des douleurs au dos (et là, je parle en connaissance de cause).

Alors on fait quoi ? Perso, je suis plutôt team « en dessous ».

 

Vous l’aurez compris, mais c’est aussi parce que je sais que c’est pas l’idéal que je faisais l’apologie il y a peu des vestes Bonatti, où on peut justement mettre le manteau par-dessus le sac, sans se fumer le dos pour autant. Plus qu’à tester ça dès que possible.

En résumé, ce débat entre « sac au-dessus ou en dessous de la veste » révèle quelque chose de plus profond dans notre manière de courir

Cette question sur le port du sac de trail dit notre rapport au confort, à la fatigue, à l’anticipation. Elle parle aussi de notre capacité à nous adapter aux conditions changeantes d’un ultra ou d’un simple entraînement sous la pluie. Il y a ceux qui s’équipent comme des alpinistes, prêts à tout affronter, et ceux qui misent sur la légèreté, parfois au prix de l’improvisation. Et c’est peut-être ça, le vrai sujet : trouver ce qui fonctionne pour soi, en dehors des dogmes. Le meilleur choix, c’est celui qui vous permet d’avancer sans perdre trop d’énergie, sans transformer chaque arrêt en chantier. Alors testez, bricolez, bidouillez. Mettez le sac dessus, en dessous, alternez selon la météo, découpez une ouverture dans votre veste s’il le faut. Le trail n’est pas un concours d’élégance, c’est une histoire de résilience et de bon sens. Et quand vous serez seul sur la crête, avec le vent qui vous gifle et les doigts trempés, vous saurez très vite si vous avez fait le bon choix… ou pas.

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