u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos d’occasion
  • CALCULATEURS
  • CALCUL VMA
  • CALENDRIER TRAIL
  • UTMB
  • FENIX 8
  • ENDURO 3
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos d’occasion
  • CALCULATEURS
  • CALCUL VMA
  • CALENDRIER TRAIL
  • UTMB
  • FENIX 8
  • ENDURO 3
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Equipement

Chaussures de trail : bien choisir sa pointure !

26 juin 2024
dans Equipement
Chaussures de trail : bien choisir sa pointure !

Bien choisir sa pointure de chaussure de trail vous permettra de courir plus longtemps… et sans vous blesser ! Suivez le guide.

Si vos chaussures de trail sont trop grandes, votre pied sera mal maintenu et vous risquez l’entorse, particulièrement en descente. Vos appuis ne seront pas assez précis.

Si vos chaussures de trail sont trop petites, vous risquez de cogner vos orteils et d’avoir le fameux ongle noir. En ultra, vous risquez également d’avoir des ampoules avec des chaussures trop petites. Il est recommandé, en raison des pieds qui gonflent à l’effort de prendre une demi à une pointure de plus que celle que vous prenez pour vos chaussures de ville.

Pour choisir la pointure de vos chaussures de trail, respectez cette démarche :

1) Mesurer la longueur de votre pied

– Posez une feuille de papier par terre, contre un mur
– Adossez vous au mur, en posant le talon de votre pied « fort » (le droit si vous êtes droitier et inversement) contre le mur et sur la feuille
– Faites une marque sur la feuille, à l’extrémité de votre orteil le plus long

2) Ajouter 0.5 cm

(si vous faites des trails courts) ou 1 cm (si vous faites des trails longs) à la longueur de votre pied

3) Fiez vous aux recommandations des marques

Une chaussure de trail Salomon ne taille pas pareil qu’une Mizuno ou une Brooks.
Par exemple, le 44 de chez Asics est équivalent au 43 de Mizuno.

COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire aussi

  • Comment choisir la taille de ses chaussures de trail sans se tromper
  • Est-il « possible » que le même modèle la même pointure donne lieu à des sensations différentes ?(S’ouvre dans un nouvel onglet)
  • Comment bien choisir la taille de ses chaussures de trail ?
  • Chaussure de trail : comment choisir la pointure idéale ?
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT
Tags: traileursguide d'achat chaussure de trailsalomonchaussureschaussures de trailpiedpiedsmarquetailleavischaussure de trail Salomonchaussure de trailjournal du trail
Article précédent

Le célèbre traileur Xavier Thevenard appelle à voter Front Populaire !

Articles suivant

Entrainement trail : connaissez vous le tiping pour les mollets ?

Lire aussi ces Articles

chaussures de trail Salomon Genesis pas chères
Chaussure Trail

Les chaussures de trail Salomon Genesis ne sont pas chères pendant les soldes

par admin
11 juillet 2025
De l’utilité des bâtons de trail ?
Equipement

Alu ou carbone : quels bâtons de trail choisir pour aller plus vite en montée (et ne pas se ruiner) ?

par admin
8 juillet 2025
Garmin Stamina
GPS

GPS : Garmin Stamina, la fonctionnalité ultime pour les traileurs

par admin
7 juillet 2025
montre Garmin Fenix 7 Pro Solar
GPS

La montre Garmin Fenix 7 Pro Solar est moins chère que partout ailleurs sur Amazon

par admin
7 juillet 2025
fenix epix enduro
GPS

GPS : quelle montre Garmin choisir pour le trail, Fenix 8, Epix ou Enduro 3 ?

par admin
6 juillet 2025



ÉQUIPEMENT TRAIL : pas cher 

Live 2025 : suivre en direct Hardrock 100
No Result
View All Result

Trail

  • Blog de trail (14 965)
    • Actu Trail (10 999)
      • EDITO (2 336)
      • GORATRAIL (359)
      • Chasse (88)
      • résultats trails (619)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (3 994)
      • Santé (702)
  • Equipement (2 227)
    • Chaussure Trail (682)
    • GPS (695)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • François d’Haene
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • Une coureuse décède lors de la Hardrock 100 2025
  • Les chaussures de trail Salomon Genesis ne sont pas chères pendant les soldes
  • uTrail fait le suivi en direct live de la Hardrock 100 avec Mathieu Blanchard, Ludovic Pommeret et Zach Miller
  • La retransmission de la Hardrock 100 pose question : les internautes disent que c’est “pourri”
  • Live : comment suivre la Hardrock 100 en direct depuis la France avec Mathieu Blanchard, Ludo Pommeret et Germain Grangier
  • Comment la suivre la Hardrock 100 en direct depuis la France ?
  • Pourquoi si peu d’abandons sur la Hardrock 100 ?
  • Pourquoi la Hardrock 100 fixe des barrières horaires à 48h quand d’autres coupent à 30h ?
  • À quelle heure la Hardrock 100 va-t-elle arriver ?
  • À quelle heure va partir la Hardrock 100 ce vendredi ?

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.

Parametres cookies

Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos d’occasion
  • CALCULATEURS
  • CALCUL VMA
  • CALENDRIER TRAIL
  • UTMB
  • FENIX 8
  • ENDURO 3
  • Se connecter
  • S'inscrire
  • Panier

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer
Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?