Blog de trail

🎧 L’alimentation trail est le support de la performance sportive, qui nécessite un apport d’énergie adéquat,...

🎧 Rodrigue Kwizera court le 10 km le plus rapide de l’histoire, mais ce n’est pas...

🎧 Ce que certains présentaient comme une lubie marketing devient aujourd’hui un argument central de la...

  🎧 Hugo Clément part d’une idée simple : si l’être humain doit bouger, c’est parce...

L’UTMB fait rêver et est souvent présenté au monde « profane » comme constituant l’apogée de...

Apprendre à courir On a beau lire des poncifs de gros malins qui semblent connaître tout...

🎧 Dorian Louvet remet un dossard, mais pas sur le terrain où on l’attend le plus....

🎧 Après l’UTMB, le Trail du Haut Giffre envisage à son tour d’imposer le mode lumière...

On parle beaucoup des ultras, des formats extrêmes, des 100 kilomètres en montagne, des courses où...

🎧 Isabelle Maudet sera, à ce jour, la seule femme engagée sur le GRF Legend 2026,...

🎧 On a longtemps présenté les abdos comme la base du coureur solide.  Écouter le résumé...

🎧 Grand Raid du Finistère : une course secrète de 200 à 300 km va pousser...

🎧 Plus de 600 prises en charge et 24 hospitalisations : jusqu'où ira-t-on pour éviter d'annuler...

🎧 Théo Detienne, moins de bruit sur les réseaux mais un talent qui parle  Écouter le...

🎧 On nous répète depuis des années qu’il vaut mieux courir que rester dans son canapé....

Commencer à courir avec un gabarit plus massif que la moyenne, c’est possible. Et non, ce...

🎧 En treize jours, le Français Benjamin Mougel a avalé 100 000 mètres de dénivelé positif...

🎧 Le trail donne l’illusion d’une égalité parfaite  Écouter le résumé de l’article — Durée totale...

TRAIL : ce qu'ils font avant le coup de pistolet.. Ces quelques instants avant le départ......

La durabilité en trail running : une clé pour la performance Notre sport est merveilleux et...

🎧 Théo Detienne a fait 2e de la MaxiRace dans sa version 110 km aujourd’hui.  ...

🎧 Casquette Verte de retour, et déjà un paradoxe : une 20e place qui ressemble furieusement...

Les kenyans courent vite, Afrique de l’Est et course à pied Les kenyans courent vite, oui...

Pourquoi deux N, un N et n dans la marque NNormal de Kilian Jornet ? NNormal...

Douche & footing Quand on termine un run, surtout sous la chaleur, l’envie de filer sous...