Trail : pourquoi j’ai mal aux hanches ?
Question trail "Lors de mon dernier ultra de 110km j'ai eu de grosses douleurs aux hanches...
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Comment guérir d’une tendinite rotulienne
Dimitri nous demande "Tendinite rotulienne, 4 seances méso,est ce suffisant ?" Daniel Dubois, ostéopathe, lui répond....
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Attention… à ces produits…
A éviter : le nouveau "moins de sucres" Je vous ai déjà parlé du nutriscore des...
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Comment éviter les effets nocifs des barbecue ?
L'été bat son plein ainsi que les grillades entre amis. Malheureusement, on le sait maintenant, le...
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Faut-il courir quand on a de l’ostéoporose ?
L’ostéoporose, qu’on appelle aussi la maladie des os fragiles, peut survenir quand le processus de démolition...
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Du caramel au beurre salé dans mes ravito pour la CCC
Prépa CCC : encore 109 jours Ça fait déjà six semaines que la préparation pour la...
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La pâte à tartiner Nutripure pour se faire plaisir
Un samedi matin, la Poste sonne... Bordel... un recommandé ? Qu'est ce que j'ai encore fait...
LireQue faire pour ne plus avoir mal aux lombaires quand je cours ?
Question entrainement trail : "j ai mal aux lombaires quand je cours plus de 1h" Réponse...
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Le HIIT est plus efficace que le running pour maigrir
Selon la science, le HIIT est l'exercice qui fonctionne le mieux pour brûler les graisses et...
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Fracture, tendinite, crampe : découvrez comment guérir plus vite en cas de blessure
Ne dit on pas que le meilleur médicament est notre alimentation ... on doit ce principe...
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Trail : l’alimentation à l’entrainement, passez aux graines
Alimentation trail - Selon le moment où l'on s'entraîne dans la journée, l'alimentation sera une question...
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Faire de l’ultra-trail abime les dents (et pour une fois, on est sérieux)
dents trail - Attention à l’hygiène bucco-dentaire ! On entend souvent qu’une mauvaise hygiène dentaire peut...
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Apparemment, les gens qui font du sport sont moins dingues que les autres
STATE OF MIND INDEX : UNE ÉTUDE MONDIALE SOULIGNE L'IMPACT POSITIF DU SPORT SUR LA SANTÉ...
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Que faire en cas de blessure et de douleur au genou (creux poplité) ?
Question-réponse santé au sujet d'une douleur au genou : Florent nous demande "Le 9 juin dernier j'ai...
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Après du travail en descente, il ne faut pas appliquer du froid
Faut-il appliquer du chaud ou du froid après une sortie trail ? Dans une étude parue...
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Comment courir avec des allergies ?
Courir avec des allergies Avec le printemps qui commence à pointer le bout de son nez...
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Pourquoi les fractures de fatigue existent-elles ?
La fracture de fatigue est quelque chose qui peut avoir tendance à faire assez peur. Démythifions...
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Automassages : à quel moment vous faire du bien
Auto-massage et trail Depuis quelques temps les auto-massages sont à la mode dans le monde sportif....
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Comment j’ai dégommé ma tendinite grâce au collagène !
Je me suis débarrassée d'une tendinite récurrente et chronique grâce à la cure "articulations et tendons"...
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Endofibrose artérielle : faire trop de trail pourrait boucher les artères
L’endofibrose artérielle est une pathologie pouvant se manifester chez les sportifs pratiquant un sport d’endurance ou...
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Nutripure, des produits responsables dédiés au sport
Nutripure, des produits responsables dédiés au sport (communiqué de presse) Depuis sa création il y a...
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Pronateur ou universel : quelle foulée avez-vous ?
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La périostite, c’est la galère !
La périostite est une inflammation du périoste (un muscle qui se situe au niveau du tibia)...
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Quel complément alimentaire prendre contre les crampes quand on fait du sport ?
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Footing : courir longtemps ne rallonge pas l’espérance de vie
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