Comment faire du vélo d’appartement
Quelques exercices avec vélo d'appartement stp ? vélo d'appartement : idée d'entrainement pour les traileurs à...
Lire
Infos entrainement
Confinement : remplacer votre sortie longue par de l’entrainement croisé
Tous les jours à 10h pendant le confinement, notre coach sera en direct sur notre page...
Lire
Coronavirus : 3 mètres de distance quand on court au lieu de 1
Tous les jours à 10h pendant le confinement, notre coach sera en direct sur notre page...
Lire
Moyen le crossfit…
Tous les jours à 10h pendant le confinement, notre coach sera en direct sur notre page...
LireLe coach de uTrail interviewé par France Infos
Stéphane Rey qui intervient depuis le début du confinement tous les matins à 10h sur la...
Lire
Comment programmer son entrainement et sa saison trail
Planifier et organiser sa saison de trail, programmer entrainement trail programmer entrainement trail programmer entrainement trail...
Lire
Comment travailler sa VMA en période de confinement
Tous les jours à 10h pendant le confinement, notre coach sera en direct sur notre page...
Lire
Montées d’escaliers pendant le confinement
Tous les jours à 10h pendant le confinement, notre coach sera en direct sur notre page...
Lire
Pas de tabata pendant le confinement !
Tous les jours à 10h pendant le confinement, notre coach sera en direct sur notre page...
Lire
A quel moment faire son renforcement musculaire
Tous les jours à 10h pendant le confinement, notre coach sera en direct sur notre page...
Lire
La santé passe avant tout !
Tous les jours à 10h pendant le confinement, notre coach sera en direct sur notre page...
Lire
Quel travail pour de la pliometrie horizontale ?
Pliométrie trail Question de Pascal Quel travail pour de la pliometrie horizontale? Réponse du coach à...
Lire
Faut-il continuer à se peser en ce moment ?
Prise de poids confinement Question question ce matin : faut-il continuer à se peser en ce...
Lire
Vidéo : la puissance musculaire du traileur
VIDÉO, Session n ° 13, confinement et trail Tous les jours à 10h pendant le confinement,...
Lire
L’électro-stimulation pendant le confinement
Tous les jours à 10h pendant le confinement, notre coach sera en direct sur notre page...
Lire
Top4 : matériel à avoir dans un petit appartement pendant le confinement
Tous les jours à 10h pendant le confinement, notre coach sera en direct sur notre page...
Lire
Grâce au confinement, on aura plus de finishers sur l’UTMB
Tous les jours à 10h ou 20h pendant le confinement, notre coach sera en direct sur...
Lire
COUP DE GUEULE contre les DÉBILES qui courent sur leur balcon !
Tous les jours à 10h ou 20h pendant le confinement, notre coach sera en direct sur...
Lire
Confinement : préparer un ultra sur tapis ?
Tous les jours à 10h ou 20h pendant le confinement, notre coach sera en direct sur...
Lire
Courir avec un masque : OUI ou NON ?
Tous les jours à 10h pendant le confinement, notre coach sera en direct sur notre page...
Lire
Mon mari a pris 3 kgs depuis le début du confinement
Tous les jours à 10h pendant le confinement, notre coach sera en direct sur notre page...
Lire
Confinement : gérer les hauts et les bas
Tous les jours à 10h pendant le confinement, notre coach sera en direct sur notre page...
Lire
Confinement : ne passez pas votre journée devant Netflix !
Tous les jours à 10h (ou 20h) pendant le confinement, notre coach sera en direct sur...
Lire
Vidéo : séance de TRX pour le traileur confiné
VIDÉO, Session n ° 12, confinement et trail Tous les jours à 10h pendant le confinement,...
Lire
Vidéo confinement : sophrologie, relaxation dynamique
VIDÉO, Session n ° 11, confinement et trail Tous les jours à 10h pendant le confinement,...
Lire