Infos entrainement

45 minutes aux 5 km de la course des pyramides ce week-end. Pas mal pour quelqu'un...

Motivation trail - Courir est la plus grande métaphore de la vie. La manière dont on court...

Eric nous demande : "Comment récupérer Après un week-end choc pour enchaîner avec la suite de...

Vous avez une question entrainement trail Lolo nous demande : "Cross fit et course à pied :...

Vous avez une question entrainement trail Thib nous demande : "Bonjour , quel est le petite dejeuner...

Vous avez une question entrainement trail Simon nous demande : "Les chaussures de trail sont plus rigides...

Vous avez une question entrainement trail Valentin nous demande : Bonjour! Serait il possible de préparer un...

Motivation trail - La plus belle recompense d'un trail n'est pas de le gagner mais de le...

Motivation trail - Chaque trail est une aventure. Même si tu fais plusieurs fois le même parcours,...

Motivation trail - Si tu as couru ce kilomètre, tu peux courir le prochain. Un kilomètre après...

Motivation trail - Courir c'est mon rayon de soleil. Courir, c'est ton moment à toi, rien qu'à...

Motivation trail - Si tu ne fais pas un pas en avant, tu restes sur place. fais...

Motivation trail - Courir c'est rester libre. Tu cours quand tu veux, comme tu veux, tu fais...

Motivation trail - Rester en bonne santé, c'est simple comme courir. Courir permet d'éviter de nombreux petits...

Motivation trail - Courir c'est le bon couple. Courir à deux, c'set merveilleux. Ca crée des souvenirs,...

Motivation trail - Je suis le possible. Peut-être que tu as un bon coach, des amis qui...

Vous avez une question entrainement trail Benoit nous demande : "Bonjour ! Quels types d'entrainement choisir (et...

Vous avez une question entrainement trail Margaux nous demande : "Bonjour Comment commencer à courir après 5ans...

Vous avez une question entrainement trail David nous demande : "Bonjour,combien de temps faut il pour recuperer...

Vous avez une question entrainement trail Pauline nous demande : "Bonjour, quels repas le midi (et goûter)...

Vous avez une question entrainement trail Guillaume nous demande : "Bonjour comment réduire les crampe et les...

Motivation trail - N'essaie pas la perfection, essaie de progresser. Regarde d'où tu es parti. Ne regarde...

Motivation trail - Si quelqu'un te dit "tu n'y arriveras pas", réponds lui "regarde moi". Qui n'a...

Motivation trail - A un certain moment, il ne faut plus penser, il faut juste courir. Si...

Motivation trail - Une attitude positive mène à des résultats positifs. L'entrainement est une métaphore de la...