Infos entrainement

Motivation trail - Courir, c'est bon pour le cerveau ! Vas courir ! C'est bon pour ta...

Motivation trail - Il ne faut pas s'entrainer pour un trail ou un marathon mais pour la...

Motivation trail - Il ne faut pas réfléchir mais courir comme un cheval Désolée, on peut pas...

Rémy nous demande ""Comment puis-je gérer mon rythme cardiaque en course?"" En trail et encore plus...

Motivation trail - C'est parce que c'est dur que c'est bon ! Plus c'est dur, plus...

Motivation trail - Cours ! En tant que traileur, tu n'as qu'une chose à faire :...

Motivation trail - Il était une fois... Parce que tout commence et tout recommence tous les...

Vous avez une question entrainement trail Catherine nous demande "Bonjour... Voila de 2 mois que je galere...

Vous avez une question entrainement trail Emilie nous demande "Quelle préparation à une semaine d'un ultra?" Réduire...

Vous avez une question entrainement trail Annoushka Burianovsky nous demande "Bonsoir, je voulais savoir comment passer de...

Vous avez une question entrainement trail Pascal nous demande "Bonjour, après une coupure de 3 mois sur...

Motivation trail - Seul un coureur peut comprendre ce qu'il ressent. Joie de passer la ligne...

Motivation trail - On ne s'arrête pas quand on est fatigué, on s'arrête quand on a...

Contre toute attente, la course à pied n'aurait aucun bénéfique sur la santé et l'espérance de...

Motivation trail - Parents qui courent = enfants qui courent ! Montrez le bon exemple à...

Motivation trail - Opération corps de rêve ! Ce n'est pas parce que c'est l'hiver et...

Motivation trail - D- je te hais ! Le dénivelé ça fait mal aux quadriceps mais...

Motivation trail - N'attends pas l'été ! Si tu attends les conditions météo idéales tu ne...

Sylvain Court a été interviewé par nos confrères de l'Equipe (qui depuis l'élection de Kilian Jornet...

Motivation trail - Séance de gainage... Du grainage oui... mais pas n'importe comment !

Stef nous demande "Bonjour, comment réduire les douleurs aux adducteurs, comment les renforcer pour éviter les...

Vous avez une question entrainement trail Jim nous demande "Combien d'objectifs doit on se fixer à l'année?...

Motivation trail - Ce n'est pas du sport, c'est un voyage. Le trail te fait voyager....

Motivation trail - Rien ne t'arrête. Ne te pose pas de question. En dehors de problèmes...

Motivation trail - Il n'est jamais trop tard. Même si tu commences à courir tard, ce...