Actu Trail

On ne dit plus "je vais faire un footing"… sauf si on veut passer pour le...

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EDITO

Pourquoi c’est toujours un toubib, un kiné ou un prof qui gagne en trail ?

par admin

On le remarque sur les lignes de départ des trails ou des marathons : de nombreux...

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EDITO

La polémique après le décès de l’himalayiste Klára Kolouchová est indécente

par admin

Klára Kolouchová, himalayiste et mère de deux enfants, est décédée au Nanga Parbat. Sur les réseaux,...

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Actu Trail

Mathieu Blanchard, Ludovic Pommeret et Germain Grangier : les Français à l’assaut de la Hardrock 100

par admin

Le 11 juillet 2025, la mythique Hardrock 100 s’élancera de Silverton, au cœur des montagnes San...

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Katie Schide face à la Hardrock 100 : une préparation radicalement différente Après avoir brillé sur la Western States et l’UTMB en 2024, Katie Schide se tourne vers la mythique Hardrock 100 avec un état d’esprit renouvelé. Moins centrée sur la performance brute, plus connectée à l’expérience montagnarde, la traileuse franco-américaine change totalement d’approche. Immersion, lâcher-prise et adaptation au terrain sont désormais au cœur de sa stratégie. Katie Schide prépare la Hardrock 100 2025 avec une stratégie inédite : immersion, lâcher-prise et gestion mentale, loin des standards habituels de performance. lien rémunéré i-run SOLDES -17% COMMANDEZ VOS CHAUSSURES DE TRAIL ASICS TRABUCO MAX 4 SUR I-RUN MAINTENANT lien rémunéré i-run SOLDES -17% COMMANDEZ VOS CHAUSSURES DE TRAIL ASICS TRABUCO MAX 4 SUR I-RUN MAINTENANT Katie Schide, une saison 2024 exceptionnelle… suivie d’un vrai break Vainqueure de la Western States et de l’UTMB, Katie Schide a marqué les esprits en 2024. Pourtant, la fin de saison a été marquée par un long repos. Après l’UTMB, elle a coupé pendant six semaines, le temps de récupérer physiquement et mentalement. Cette parenthèse a permis un retour progressif à l’entraînement, amorcé lors d’un séjour à la Réunion avec son compagnon Germain Grangier. Préparer la Hardrock, c’est vivre la montagne autrement Au lieu d’une préparation classique entre France et altitude, Katie a décidé de s’installer dans le Colorado, au cœur même des San Juan Mountains. Depuis mai, elle vit à Silverton, s’entraîne sur le parcours et s’acclimate progressivement à ce terrain particulièrement exigeant. Plus qu’un repérage, c’est une immersion totale dans l’univers de la Hardrock 100. Elle souligne d’ailleurs les petits avantages logistiques de la vie aux États-Unis : des livraisons faciles, du matériel accessible… Des détails qui allègent son quotidien d’athlète. Un esprit libre face à l’imprévu L’un des aspects les plus marquants de cette nouvelle préparation, c’est le changement mental. Katie, connue pour son approche rigoureuse, cherche cette fois à se détacher du contrôle. Elle accepte l’incertitude, l’isolement, les imprévus du terrain. La Hardrock n’est pas une course comme les autres : ici, pas de chrono visé, pas de stratégie rigide. Elle veut simplement courir — pas compétitionner. Une blessure qui n’a pas entamé sa détermination Un incident survenu près d’Ouray a failli tout remettre en question. Chute, genou blessé, points de suture… mais cinq jours plus tard, elle était déjà de retour sur les sentiers. Une reprise rapide, mais progressive, qui témoigne de sa capacité de résilience. Katie adapte ses séances pour ne pas compromettre sa cicatrisation, tout en maintenant une forme optimale. La Hardrock 100 : solitude et technicité extrêmes La Hardrock 100, c’est 160 kilomètres, 10 000 mètres de dénivelé, seulement 146 coureurs, et des heures de course en isolement complet. Mais cette solitude, Katie sait l’apprivoiser. Elle l’a déjà affrontée à l’UTMB et à la Western States. Quant au terrain, les sentiers escarpés, les passages techniques, les changements de météo… tout cela fait partie du défi qu’elle a choisi d’embrasser, avec humilité. Un retour aux sources, entre simplicité et efficacité Retrouver le sol américain, sa langue maternelle, ses repères logistiques, a été un soulagement. Ce retour aux sources lui donne plus de fluidité dans la préparation, moins de friction mentale. Elle peut se concentrer uniquement sur l’essentiel : courir, observer, s’adapter. Lire aussi Achetez ce livre sur la préparation mentale pour vous améliorer en trail Dépasser la barrière mentale du corps qui pleurniche en trail Into the (Un)known : le nouveau film de Kilian Jornet projeté en salles à Paris Révolutionnez votre entrainement trail avec les méthodes de la championne de tennis Loïs Boisson On a aussi les noms des élites femmes qui vont faire l'UTMB !

Actu Trail

Comment Katie Schide s’est préparée pour la Hardrock 100

par admin

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EDITO

Casquette Verte : pourquoi Alexandre Boucheix le traileur parisien est-il forfait pour la Hardrock 100

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Alexandre Boucheix, alias Casquette Verte, ne prendra finalement pas le départ de la Hardrock 100, le...

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Actu Trail

Aujourd’hui va être donné le départ de la Badwater, l’une des courses d’ultra-distance les plus emblématiques au monde, qui traverse la redoutable Vallée de la Mort, en Californie.

par admin

Badwater 135 : aujourd’hui, 100 coureurs s’élancent dans la Vallée de la Mort Badwater 135 lien...

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EDITO

Semi-marathon du Mont-Ventoux : la victoire de Manon Coste fait rager… à cause de son métier

par admin

"C'est encore Nicolas qui paie !" * Avec un chrono exceptionnel de 1h48'29 sur les pentes...

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Actu Trail

Le Luchon Aneto Trail a été très compliqué

par admin

Le Luchon Aneto Trail 2025 restera dans les mémoires comme une édition marquée par la prudence...

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GORATRAIL

Epuisé après l’Ultra Trail du Mercantour : il oublie sa femme qui faisait son assistance et s’en rend compte 24h plus tard

par admin

Un traileur oublie sa femme : "Je croyais qu’elle était dans la voiture..." 50 crédits gratuits...

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Actu Trail

La montre d’Agathe Hilairet révélerait que la joggeuse a bien été assassinée pendant son jogging

par admin

La montre d’Agathe Hilairet révèle un décès brutal et relance l’enquête Disparue alors qu’elle faisait son...

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EDITO

François D’Haene : tout le monde l’aime

par admin

Le record du Nolan's 14 force le respect. Les Américains, tout comme les Français, l'adorent !...

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EDITO

François d’Haene a déjà tout gagné aux Etats-Unis

par admin

Hardrock100, John Muir Trail, Nolan’s 14… François D’Haene a déjà tout gagné aux États-UnisÀ chaque fois...

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Actu Trail

François D’Haene pulvérise le record du mythique Nolan’s 14 dans le Colorado

par admin

record Nolan’s 14 Dans un silence médiatique parfaitement orchestré, François D’Haene s’est offert un exploit monumental...

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EDITO

François D’Haene prouve qu’il est le meilleur

par admin

Il n’avait plus rien à prouver… et pourtant. Avec son incroyable traversée du Nolan’s 14 en...

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Actu Trail

FKT : François d’Haene bat le record du Nolan’s 14 en 35h33 !

par admin

François d’Haene bat le record du Nolan’s 14 lien rémunéré i-run SOLDES -17% COMMANDEZ VOS CHAUSSURES...

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résultats trails

Val d’Isère : à la surprise générale Corentin Capelier devient champion de France de course en montagne

par admin

Pas attendu Ce dimanche à Val d’Isère, un nom inattendu a surgi en haut des classements...

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Actu Trail

Nolan’s 14 : où en est François d’Haene ? Il aurait déjà du finir… on fait le point.

par admin

François d’Haene, les copains d’abord. Pas de dossard, pas de live, pas de streaming. Juste une...

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résultats trails

Résultat Spartan Race Ultra 2025 : Luca Pescollderungg et Leslie Lejeune champion·ne·s du monde

par admin

Résultat Spartan Race Ultra Le championnat du monde Spartan Race Ultra s’est déroulé ce week-end à...

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résultats trails

Cocorico : domination française sur le Québec Mega Trail avec Maryline Nakache et Sébastien Camus

par admin

Québec Mega Trail 2025 : Maryline Nakache et Sébastien Camus brillent sous les couleurs françaises Québec...

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Résultat Pierre Menta Été 2025 : victoire du duo Hugo Deck / Antoine Robin

par admin

Résultat Pierre Menta Été Hugo Deck et Antoine Robin s'imposent pour les 10 ans de la...

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EDITO

Facebook l’a rendu célèbre : le Trail des Passerelles revient

par admin

Si vous avez découvert cette course, c’est probablement via Facebook.Avant même d’avoir foulé les passerelles suspendues...

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résultats trails

Résultat Ultra Trail Cote d’Azur Mercantour : victoire de Théo Le Boudec qui s’impose au mental

par admin

Résultat Ultra Trail Cote d'Azur Mercantour Théo Le Boudec remporte le 120 km de l'Ultra Trail...

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Actu Trail

Il reste des dossards pour la SaintéLyon (vous ne rêvez pas)

par admin

dossards pour la SaintéLyon 2025 Vous vous souvenez ? Il n’aura fallu que quelques heures pour...

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EDITO

Pourquoi le trail est-il si beau ? Parce que rien n’est jamais gagné d’avance !

par admin