Anticiper un temps sur une course que l’on n’a jamais parcouru, mission impossible ?
Lorsque l’on attaque un trail pour la première fois, on ne sait jamais combien de temps on va mettre. Du moins le pense-t-on. Présentation d’une petite technique qui, du moins pour moi, a fait ses preuves.
Quand vous vous apprêtez à courir un trail pour la première fois et que votre compagne ou compagnon vous demande combien de temps vous pensez mettre, bien souvent, vous donnez une fourchette digne d’un livreur à domicile…
Voici cependant une petite technique que j’utilise à chaque premier trail que je fais et qui, dans neuf cas sur dix (et encore, dans le dixième cas, je m’étais perdu en forêt), a fait ses preuves.
Prenez vos classements moyens sur les derniers trails que vous avez pu faire (d’une distance équivalente à celle que vous allez parcourir) et voyez où vous vous situez (quelle moitié, quel tiers, quel quart, voire quel huitième).
Allez ensuite voir les classements précédents de votre trail à venir, et voyez les temps parcourus par les personnes classées comme vous et vous devriez avoir une idée du temps que vous pourriez mettre.
A vos calculettes !
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