Barbara Humbert âgée de 83 ans vient de courir ce dimanche 5 mars son 23e semi-marathon. Il s’agissait évidemment du semi-marathon de Paris.
Barbara Humbert a mis dix minutes de plus que l’année dernière.
Le résultat de Barbara Humbert au semi de Paris
Elle a raconté à nos confrères de Kombini comment elle restait en forme à son âge.
À 83 ans, elle jardine, randonne et – ah, oui – elle court “45 à 50 kilomètres par semaine, parfois un peu plus”. Quand il fait beau, elle “ajoute du vélo ou de la natation” parce qu’elle a “fait un petit triathlon à Chantilly l’année dernière.”
A son âge, elle maitrise très bien les techniques d’entrainement et notamment l’affutage. Une semaine avant la course elle s’entraine moins pour exploser le jour J.
Barbara Humbert est championne du monde de course de fond. On l’a vue l’année dernière sur les videos de Patrick Montel faire un 125 kilomètres en 24 heures, non-stop, à l’occasion des 24 heures de Brive-la-Gaillarde.
C’est à l’âge de 43 ans qu’elle a commencé la course à pieds. C’est sa fille qui lui a donné enviez en revenant de l’EPS au lycée (comme quoi, finalement… les cours de sport au lycée…)
Barbara Humbert fait partie des premières femmes à avoir couru et participé à des manifestations officielles. ..
elle donne un conseil osez osez josephine !
Lire aussi
- Record du monde : 125 km en 24 heures pour Barbara âgée de 82 ans
- Le team trail Salomon vous souhaite une excellente fin d’année !
- Kilian Jornet intouchable sur la Pierra Menta ?
- Conseil : 7 semaines pour préparer un semi-marathon
- Le semi-marathon est vraiment la distance la plus difficile
- Pourquoi on craque souvent à l’arrivée d’un trail ?
- Pourquoi faire de la proprioception ?
- A quel âge faut-il arrêter de courir ?
