Vous avez une question entrainement trail
Tous les mardi, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook.
Question de Axelle
“oui donc … pour ma part….. tu me conseilles une séance un jour sur deux OU du lundi au vendredi avec pause samedi ET dimanche ?”
Réponse du coach à 01min45
Fréquence entrainement trail
S’entrainer un jour sur deux permet de bien récupérer.
REJOIGNEZ LE CLUB UTRAIL
Abonnez vous à nos plans d’entrainement MAINTENANT !
