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Accueil Blog de trail Infos entrainement

Alimentation trail : comment éviter la saturation du sucré en course

11 mars 2025
dans Infos entrainement
saucisson ravito trail
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Tous les mercredi, notre expert trail Maximilien Maccio répond gratuitement à vos questions trail.






Question de Lisandru

bonjour . as tu des conseils pour l alimentation pour ultra trail et évité la saturation du sucré et quoi prendre ? merci
Réponse de Maximilien

Salut,

Moi perso
– j’évite le sucré en solide
– et je privilégie saucisson, fromage, tuc amandes

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Tags: question gratuitealimentationentrainement
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