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Accueil Blog de trail Infos entrainement

Le D- me fait énormément souffrir

11 mars 2025
dans Infos entrainement
descentes trail
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Marco nous demande : « Bonjour, le D- me fait énormément souffrir et la relance dans la seconde cote est difficile voir impossible. Comment faire ? Merci »


Je pense que tu dois courir trop vite en descente et mal respirer ce qui fait que tu ne peux pas relancer.
Essaye de descendre à une allure qui te permet de bien respirer.
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