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Accueil Blog de trail Infos entrainement

Trail : comment renforcer les genoux et les chevilles

11 mars 2025
dans Infos entrainement
Trail : comment renforcer les genoux et les chevilles

Question trail

Question de JL

Bonjour,
Quels exercices faut il privilégier pour renforcer les articulations des génois et chevilles? Par avance merci

Réponse trail

Salut JL 🤙, voici quelques exercices :

Trail : exercices pour renforcer les articulations

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