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Accueil Blog de trail Infos entrainement

Durée de la sortie longue pour préparer un 25km

11 mars 2025
dans Infos entrainement
théo
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Question de Théo

pour une préparation pour un Trail de 25 km, les sorties longues le week-end doivent varier sur combien de km en moyenne ?

Réponse du coach à 4min40

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