u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • éclipse
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • éclipse
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Infos entrainement

Faire un gros trail à 3 semaines d’une épreuve

11 mars 2025
dans Infos entrainement
actualites trail
Vous aimez notre contenu ?
Google Ajoutez u-Trail à vos
sources préférées Google

Vous avez une question entrainement trail
Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook.

Question de Damien

Bonsoir,

J ai un trail le 8 Juin de 49 km (2000 deniv +)
Je voulais faire un trail de 41 km ce week.
Est t-il pas risqué de se lancer sur ce type d’épreuve à 3 semaine de l’épreuve ?
Merci

Réponse du coach à 19min37

Oui c’est risqué car tu n’auras pas le temps de récupérer de manière optimale.

❤️ Vous aimez u-Trail ?
Soutenez u-Trail

🏃 Depuis 2012, u-Trail vous informe gratuitement sur l’actualité du trail.

❤️ Votre soutien nous aide à préserver un média trail libre et indépendant.

❤️ Je soutiens u-Trail
❤️ MERCI !
Tags: question gratuite
Article précédent

Trail : passer de 14 à 21km

 Articles suivant

Trail : quand on est malade, quand peut on reprendre l’entrainement

Lire aussi ces Articles

entrainement trail
Infos entrainement

Les nouvelles méthodes d’entrainement trail en 2026

par admin
20 août 2026
egratignure trail
Santé

Trail : comment soigner une égratignure après une chute quand on est tombé

par admin
19 août 2026
dopage naturel au curcuma
Santé

Trail : dopage naturel avec le curcuma

par admin
16 août 2026
courir enceinte bébé secoué
Santé

Courir enceinte : le « syndrome du bébé secoué »

par admin
13 août 2026
UTMJ Ultra trail des Montagnes du Jura
Infos entrainement

Après un trail : il faut prendre ne semaine de récupération pour 10 km courus en montagne

par admin
12 août 2026

SUIVI DES COURSES EN DIRECT

Live Sierre-Zinal en direct

Trail

  • Blog de trail (18 648)
    • Actu Trail (14 440)
      • EDITO (3 404)
      • GORATRAIL (390)
      • Chasse (149)
      • résultats trails (740)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 236)
      • Santé (796)
  • Equipement (2 713)
    • Chaussure Trail (806)
    • GPS (969)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • Théo Detienne
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • Embrunman : un triathlète a failli se noyer et accuse l’organisation
  • Dorian Louvet met les pieds dans le plat sur les influenceurs dans le trail
  • À Chamonix ils n’en peuvent plus de l’UTMB, à Vieille-Aure c’est le Grand des Pyrénées qui ne passe pas
  • On avait des films sur après les trails, maintenant on a des films sur avant les trails
  • Les nouvelles méthodes d’entrainement trail en 2026
  • Aller chez le kiné quand on se blesse en trail va coûter plus cher en 2027
  • On connaît la date exacte de la Backyard de Clemquicourt
  • +30% : notre calculateur vous donne vos chances d’être tiré au sort à l’UTMB avec le nouveau bonus mobilité
  • Michel Poletti, le boss sera sur l’UTMB
  • Canada : la distance du Marathon d’Edmonton a été mal calculée, les coureurs sont furieux

AVERTISSEMENT

Média indépendant consacré au trail-running et à la course à pied depuis 2012.

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Certains liens présents sur uTrail sont des liens affiliés. Cela signifie que le site peut percevoir une commission si vous effectuez un achat via ces liens, sans aucun surcoût pour vous. Ces revenus contribuent au financement du site et à la production de contenus indépendants.

Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

LA COMMUNAUTÉ UTRAIL

f
126 000
abonnés Facebook
👥
97 000
membres du groupe Facebook
◎
8 000
abonnés Instagram
Contact u-Trail
Partenaires
Articles sponsorisés trail

Actu trail À propos L’équipe L’audience de u-Trail Politique de confidentialité Entrainement trail
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • éclipse
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer