Le conseil insolite d’un trailer du Nord…

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Il est présenté comme un trailer élite et il donne, dans la presse, des conseils pour réussir un trail quand on y participe pour la première fois… Vous nous direz ce que vous en pensez !

relire débuter en trail





C’est le deuxième conseil qui nous a particulièrement interpellé, celui de partir avec plusieurs chaussures de trail histoire d’en changer pendant le parcours….

– 1. Partir avec des runnings trail adaptées au terrain et à la météo ;
– 2. Ne pas hésiter à prendre 2 à 3 paires différentes dans le sac, avec des accroches semelles plus ou moins crantées ;
– 3. Partir avec son ravitaillement solide, ne pas laisser de place à l’improvisation ;
– 4. Prendre le ravitaillement liquide correspondant aux besoins jusqu’au premier « ravito » en course ;
– 5. Courir en « négative split » pour apprécier le parcours et ses avantages.
source : presse