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Accueil Blog de trail Actu Trail

Vidéo : François d’Haene vous montre comment grimper plus vite… quand on habite en ville !

11 mars 2025
dans Actu Trail
montees ville trail

« Dans les côtes, n’hésitez pas à positionner vos mains sur vos cuisses »

François d’Haene est un monstre de l’ultra-trail. Il vient d’ailleurs de remporter les 110km de la MaxiRace du Lac d’Annecy en 12 h 55.
Tout le monde n’a pas la chance de vivre en station et d’avoir des côtes montagneuses à disposition. Aussi, François d’Haene, à l’occasion de sa venue, en tant que spectateur, sur le trail de Guerlédan en Bretagne, a prodigué bon nombre de conseils aux « traileurs des villes ».

Pour ce faire, vous pouvez utiliser les bancs ou les marches de votre ville.

La preuve avec deux vidéo !

Marches à cloche pied

Banc

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Tags: montéesentrainement aux montéesFrançois d'Haenecôtes
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