u-Trail
  • SOLDES
  • Fitness
  • Vélo
  • GPS
  • Tapis de course
  • Calendrier trail
  • Insolite
No Result
View All Result
  • Se connecter
  • Register
  • SOLDES
  • Fitness
  • Vélo
  • GPS
  • Tapis de course
  • Calendrier trail
  • Insolite
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Communauté questions reponses

Doubler sa distance en trail

23 mai 2017
dans questions reponses, Entrainement
Doubler sa distance en trail

EN SOLDES :-24%

chaussure Asics FujiTrabuco Lyte
pas cher - survolez vos aventures

 



EN SOLDES
COMMANDEZ MAINTENANT

Vous avez une question entrainement trail

David nous demande : “Bonjour coach 🙂 alors voilà, je cours depuis environ 5 ans, j’ai fais un marathon, des trails et le plus long de 26kms avec 850d+. J’aimerais m’attaquer dans 10 semaines à un 42kms de 2000d+. Est ce raisonnable ? Celui de 26kms c’est fais très facilement avec une arrivée sans la moindre fatigue. Merci beaucoup d’avance ! !!”

relire entrainement trail court

Oui c’est faisable en travaillant bien
– les montées
– et descentes.

REJOIGNEZ LE CLUB UTRAIL
Abonnez vous à nos plans d’entrainement MAINTENANT !

Tags: question gratuiteentrainement
Article précédent

Trail : s’entrainer deux fois par semaine pour un 15 km !

Articles suivant

Insolite : elle remporte l’ultra-trail de Puebla en robe et en sandales !

Lire aussi ces Articles

la recuperation en trail
Entrainement

Récupération : quels sont les trois meilleurs sports pour bien récupérer après un trail

par admin
26 janvier 2021
Gratuit : plan d’entrainement UTMB
Entrainement

Gratuit : plan d’entrainement UTMB

par admin
26 janvier 2021
vocabulaire sportif
Entrainement

Le vocabulaire du sportif, du runner et du trailer

par admin
26 janvier 2021
préparation physique trail ppg trail
Entrainement

Quelle préparation physique en trail ?

par admin
25 janvier 2021
entrainement trail escaliers
Entrainement

5 exercices d’escalier pour votre renforcement musculaire en trail

par admin
24 janvier 2021

Informations trail running

  • Premium
  • EDITO
    • Coronavirus
    • décès
  • Actu Trail
    • en bref
    • résultats trails
    • Agenda
    • Chasse
  • Trails
    • La Diagonale Des Fous, Grand Raid Réunion
    • Marathon des Sables
    • UTMB
    • Challenge
    • SaintéLyon
    • Eco Trail de Paris
  • Entrainement
  • Equipement
    • Chaussure Trail
  • Santé
  • Traileurs
    • Kilian Jornet
    • François D'Haene
  • Communauté
    • questions reponses
  • Motivation trail
  • Vidéos

News trail running

  • Récupération : quels sont les trois meilleurs sports pour bien récupérer après un trail
  • The North Face Flight Vectiv – North Face Flight Vectiv – Flight Vectiv
  • The North Face Flight Vectiv : la première vraie chaussure de trail avec une plaque carbone !
  • Il y a un sport plus efficace que la course à pied pour maigrir
  • Quand la plus jolie fille du circuit arrête le trail
  • Tout savoir sur l’UTMB 2021
  • Résultats UTMB 2021
  • Gratuit : plan d’entrainement UTMB
  • Entorse de la cheville : que faire quand c’est à répétition
  • Le vocabulaire du sportif, du runner et du trailer
Contact u-Trail

élite trail
kilian jornet
xavier thevenard
Alexandre Boucheix Casquette Verte
Pau Capell
Jim Walmsley

éviter de se blesser
courir 50 ans
foulée universelle ou pronatrice
bigorexie

Trail 2021
calendrier trails 2021
UTMB 2021
chaussure trail
Quand changer ses chaussures de course
chaussure plaque carbone
chaussure trail plaque carbone
Chaussure ultra trail Asics Trabuco Max
chaussure de trail Cloudventure
chaussures de trail on-running

equipement trail
electrostimulation
montre gps trail
guide d'achat lampe frontale trail
les vêtements et les manchons de compression trail
manchon compression
Lifestyle
l'esprit trail
humour running
chasse
courir avec un téléphone portable

entrainement trail
l'entrainement aux montées
courir tous les jours
A quelle frequence cardiaque courir
sortie longue
courir un 10 km en 45 minutes
débuter le trail
courir tous les jours pendant un mois
courir 10km sans s'arrêter
souplesse
plan entrainement trail
seance tempo
musculation trail
descente trail
week end choc
  • Premium
  • Trail
  • Fitness
  • Vélo
  • GPS
  • Sneakers
  • Tapis de course
  • INSOLITE
  • Se connecter
  • S'inscrire
  • Panier

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer
Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?