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Accueil Communauté questions reponses

Deux jours de repos après un trail de 30 km

10 mai 2018
dans questions reponses, Entrainement

recup trailVous avez une question entrainement trail
Seb nous demande “Bonjour apres un trail de 20 ou 30km combien selon vous faut il de temps de recup?”

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Tags: récupérationentrainement récupération
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