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Accueil Blog de trail Infos entrainement

Grand Raid de la Réunion : suivez un programme alimentaire précis !

11 mars 2025
dans Infos entrainement

grand raid reunionVous avez une question entrainement trail
André nous demande « Bonjour
Je fais le grand raid Reunion j’aimerais savoir quelle programme alimentaire je dois mettre en place jusqu’au 20 octobre ? »

résultats et classement grand raid de la réunion 2016

Il va falloir suivre un pgme précis en fonction de votre poids et de vos habitudes alimentaires

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Tags: question gratuitealimentationréunionNutrition et diététique du sport
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