Vous avez une question entrainement trail
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Question
mon mari a un début d apénovrosite, il court bcpo en ce moment, que peux tu lui conseiller ? repasser en drop 0 ?
Réponse du coach à 26min51
1– Passer au drop 0
2– Faire des auto massages avec une balle dure, au niveau de la voute
3– Etirements
